العناية
ماسك لعلاج حروق الشمس وتبيض الوجه مجربة
ماسك لعلاج حروق الشمس ، نشا في ماسك لعلاج حروق الشمس وإزالتها سريعا، كريم لمساعدتها في الوجه وفي البحر، وجرب العلاج المنزلي لحفظك من حروق الشمس؟.
ماسك لعلاج حروق الشمس
- الألوفيرا نبات طبيعي له خصائص مضادة ما هي جلسه بيبي فيس للالتهابات ومضادة للأكسدة، مما يجعله فعالًا في علاج حروق الشمس وتبيض الوجه.
المكونات:
- 1 ملعقة علاج حروق الشمس: الطريقة الأسرع لتتخلص منها كبيرة من جل الألوفيرا الطازج.
- 2 ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة التحضير والاستخدام:
- اخلطي جل الألوفيرا والعسل جيدًا.
- ضعي المزيج على البشرة المصابة.
- اتركيه كيف ابيض وجهي من حروق الشمس لمدة 20 دقيقة.
- اشطفي الوجه بالماء الفاتر.
ماسك الخيار
- الخيار له خصائص مهدئة ومضادة للأكسدة، مما يساعد على تهدئة البشرة المتهيجة من حروق الشمس.
- كما أنه يساعد على تفتيح البشرة تخلص من حروق الشمس في غضون أيام وإزالة البقع الداكنة.
المكونات:
- 1 حبة خيار.
طريقة تخلصي من حروق الشمس في 7 أيام التحضير والاستخدام:
- قطعي الخيار إلى شرائح رفيعة.
- ضعي شرائح الخيار على البشرة المصابة.
- اتركيها لمدة 20 دقيقة.
- اشطفي الوجه بالماء الفاتر.
ماسك الحليب
- الحليب له خصائص مهدئة ومرطبة، مما يساعد على تهدئة البشرة المتهيجة من حروق الشمس. كما أنه يساعد على تفتيح البشرة إزالة حروق الشمس من البشرة بسرعة وإزالة البقع الداكنة.
المكونات:
- 1 كوب من الحليب.
- 1 ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة التحضير والاستخدام:
- اخلطي الحليب والعسل جيدًا.
- ضعي المزيج على البشرة المصابة.
- اتركيه لمدة 20 دقيقة.
- اشطفي الوجه تجربتي مع بيبي فيس للركب بالماء الفاتر.
ماسك دقيق الشوفان
- دقيق الشوفان له خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات، مما يساعد على تهدئة البشرة المتهيجة من حروق الشمس. كما أنه يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، مما يكشف عن بشرة أكثر إشراقًا.
المكونات:
- 1/2 كوب من دقيق الشوفان.
- 1/4 كوب من الماء.
- 1 ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة التحضير والاستخدام:
- اخلطي دقيق الشوفان والماء جيدًا حتى تحصلي على عجينة سميكة.
- أضيفي العسل.
- ضعي المزيج على البشرة المصابة.
- اتركيه لمدة 20 دقيقة.
- اشطفي الوجه بالماء الفاتر.
- يمكنك استخدام أي من هذه الأقنعة مرة أو مرتين يوميًا حتى تتحسن بشرتك.
علاج تصبغات حروق الشمس
- تصبغات حروق الشمس هي بقع داكنة تظهر على الجلد بعد تعرضه للشمس بشكل مفرط.
- يمكن أن تتكون هذه البقع في أي مكان على الجسم، ولكنها أكثر شيوعًا على الوجه واليدين والذراعين.
هناك العديد من العلاجات المتاحة لتصبغات حروق الشمس، بما في ذلك:
- الأدوية الموضعية: هناك العديد من الأدوية الموضعية التي يمكن أن تساعد في تقليل ظهور تصبغات حروق الشمس، بما في ذلك:
- حمض الأزيليك: وهو حمض طبيعي يمكن أن يساعد في تقليل إنتاج الميلانين، وهو الصباغ المسؤول عن لون البشرة.
- الهيدروكينون: وهو عامل تبييض يمكن أن يساعد في تقليل كمية الميلانين في الجلد.
- حمض الكوجيك: وهو مضاد للأكسدة يمكن أن يساعد في تقليل إنتاج الميلانين.
- الكريمات المقشرة: يمكن أن تساعد الكريمات المقشرة في إزالة الطبقة العليا من الجلد، مما قد يساعد في تخفيف ظهور تصبغات حروق الشمس.
- الليزر: يمكن أن يساعد الليزر في تقليل إنتاج الميلانين وتفتيح لون البشرة.
- العلاج بالضوء النبضي المكثف (IPL): يعمل IPL عن طريق استخدام نبضات ضوئية قصيرة قوية لتفتيح لون البشرة.
نصائح للوقاية من تصبغات حروق الشمس
أفضل طريقة لمنع تصبغات حروق الشمس هي حماية بشرتك من الشمس دائمًا ، إليك بعض النصائح للمساعدة في الوقاية من تصبغات حروق الشمس:
- ارتدِ ملابس واقية من الشمس، مثل القبعات والنظارات الشمسية والملابس الطويلة.
- ضع واقيًا من الشمس واسع الطيف بعامل حماية من الشمس (SPF) 30 أو أعلى.
- أعد تطبيق واقي الشمس كل ساعتين، أو أكثر في كثير من الأحيان إذا كنت تسبح أو تتعرق.
- قلل من الوقت الذي تقضيه في الشمس، خاصةً خلال ساعات الذروة (من الساعة 10 صباحًا إلى الساعة 4 مساءً).
- إذا كنت تعاني من تصبغات حروق الشمس، فتحدث إلى طبيبك أو أخصائي أمراض الجلد للحصول على أفضل علاج لك.
لإزالة حروق الشمس بأسرع وقت
لا يوجد علاج سريع لحروق الشمس، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتخفيف الأعراض وتسريع الشفاء ، إليك بعض النصائح:
- احصل على قسط كافٍ من الراحة : سيساعد ذلك جسمك على التركيز على الشفاء.
- اشرب الكثير من السوائل : سيساعد ذلك على منع الجفاف، وهو أمر شائع مع حروق الشمس.
- ضع كمادات باردة على المناطق المصابة : سيساعد ذلك على تقليل الألم والتورم.
- خذ حمامًا باردًا : سيساعد ذلك أيضًا على تقليل الألم والتورم.
- ضع مرطبًا غير دهني على المناطق المصابة : سيساعد ذلك على ترطيب البشرة وتقليل الحكة.
- تناول مسكنًا للألم بدون وصفة طبية : يمكن أن يساعد ذلك في تخفيف الألم.
فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي قد تساعد أيضًا في تخفيف أعراض حروق الشمس:
- عصير الصبار : الصبار له خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والتورم.
- أوراق الكالامين : الكالامين هو مسحوق أبيض يمكن أن يساعد في تخفيف الحكة والتهيج.
- حمض اللبنيك : حمض اللبنيك هو مكون موجود في منتجات الألبان يمكن أن يساعد في تقليل الاحمرار والتورم.
- إذا كنت تعاني من حروق شمس شديدة، أو إذا كانت الأعراض تزداد سوءًا، فاستشر الطبيب.
فيما يلي بعض النصائح للوقاية من حروق الشمس:
- استخدم واقيًا من الشمس بعامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30.
- أعد تطبيق واقي الشمس كل ساعتين، أو أكثر في حالة التعرق أو السباحة.
- ارتدِ ملابس واقية، مثل القبعة والنظارات الشمسية والقميص.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً، عندما تكون الشمس أقوى.
لإزالة حروق الشمس بأسرع وقت
- لا يوجد علاج سريع لإزالة حروق الشمس، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتخفيف الألم والتهيج وتسريع عملية الشفاء.
فيما يلي بعض النصائح:
- ابتعد عن الشمس : هذا هو أهم شيء يمكنك القيام به. كلما تعرضت للشمس أكثر، كلما طالت مدة استمرار حروق الشمس.
- ضع كمادات باردة على الجلد المصاب : يمكن أن يساعد هذا على تخفيف الألم والالتهاب.
- تناول مسكنًا للألم : يمكن أن يساعد الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين في تخفيف الألم والالتهاب.
- ضع مرطبًا أو كريمًا للجلد: يمكن أن يساعد ذلك في الحفاظ على ترطيب الجسم وتجنب الجفاف.
فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي قد تساعد في تخفيف حروق الشمس:
- الصبار : يمكن أن يساعد الصبار في تخفيف الألم والالتهاب وتسريع عملية الشفاء. يمكنك تطبيق الصبار الطازج مباشرة على الجلد أو استخدام منتج يحتوي على الصبار.
- حمض الهيالورونيك : يمكن أن يساعد حمض الهيالورونيك في ترطيب الجلد وتخفيف الجفاف. يمكنك العثور على حمض الهيالورونيك في العديد من المنتجات المرطبة.
- فيتامين E : يمكن أن يساعد فيتامين E في تخفيف الالتهاب وتسريع عملية الشفاء. يمكنك العثور على فيتامين E في العديد من المنتجات المرطبة.
ماسك لعلاج حروق الشمس
- إذا كانت حروق الشمس شديدة، أو إذا كانت مصحوبة بحمى أو قشعريرة أو صداع، فاستشر الطبيب.
فيما يلي بعض النصائح للوقاية من حروق الشمس:
- استخدم واقيًا من الشمس بعامل حماية من الشمس (SPF) 30 أو أعلى.
- تأكد من إعادة تطبيق واقي الشمس كل ساعتين، أو أكثر في حالة التعرق أو السباحة.
- ارتدِ ملابس واقية، مثل القبعة والقميص والنظارات الشمسية.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة في وقت الظهيرة.
كريم لإزالة حروق الشمس من الوجه
جرِّب هذه النصائح للرعاية الذاتية لتخفيف حروق الشمس:
- تناول مسكنًا للألم، سارع بتناول مسكن للألم متاح دون وصفة طبية بأسرع وقت ممكن بعد التعرض للشمس لوقت طويل للغاية. وتشمل الأمثلة على هذه الأدوية المسكنة الأيبوبروفين (Advil وMotrin IB وغيرهما) أو الأسِيتامينوفين (Tylenol وغيره).
- أو جرِّب وضع هلام مسكن للألم يمكن دهنه على الجلد.
برّد الجلد ، ضع منشفة نظيفة على الجلد المصاب مبللة بماء بارد من الصنبور. - أو خذ حمامًا باردًا في حوض استحمام، مع إضافة أونصتين (60 جرامًا) تقريبًا من صودا الخَبز إلى الماء.
- برّد الجلد عدة مرات في اليوم لمدة 10 دقائق تقريبًا.
ضع مرطبًا أو كريمًا للجلد أو هلامًا.
- يمكن أن يساعد مرطب الصبار أو هلامه أو غسول الكالامين في تلطيف الأعراض.
- حاول تبريد المنتج في البرّاد قبل وضعه ، وتجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول.
اشرب كمية أكبر من الماء على مدار اليوم ، فهذا يقي من التعرض للجفاف.
اترك البثور على حالها ، تساعد البثرة السليمة في شفاء الجلد ، وإذا انفتحت البثرة، فقص الجلد الميت باستخدام مقص صغير نظيف. واغسل المنطقة المصابة برفق بالماء والصابون اللطيف على البشرة ، ثم ضع مَرهمًا مضادًا حيويًا على الجرح، وغطه بضمادة مضادة للالتصاق.
تعامل مع الجلد المتقشر برفق. في غضون عدة أيام، قد تبدأ المنطقة المصابة في التقشر ، فهذه هي طريقة جسمك في التخلص من الطبقة العليا من الجلد المتضرر. - أثناء تقشر جلدك، استمر في استخدام المرطب.
استخدم أيًّا من الأدوية المضادة للحكة ، قد تساعد مضادات الهيستامين التي تؤخذ عن طريق الفم مثل ديفينهيدرامين (Benadryl وChlor-Trimeton وغيرهما) في تخفيف الحكة، حيث يبدأ الجلد في التقشر والالتئام تحت طبقة الجلد العليا.
ضع كريمًا طبيًا ملطِّفًا. لحروق الشمس الخفيفة إلى المتوسطة، ضع كريم هيدروكورتيزون بتركيز 1% متاح دون وصفة طبية على المنطقة المصابة ثلاث مرات في اليوم لمدة ثلاثة أيام ، حاول تبريد المنتج في البرّاد قبل وضعه ، عالِج العينين المصابتين بحروق الشمس.
ماسك لعلاج حروق الشمس
- ضع منشفة نظيفة مبللة بماء بارد من الصنبور ، لا ترتدِ عدسات لاصقة حتى تختفي الأعراض من عينيك ، لا تفرك عينيك.
احمِ نفسك من التعرض أكثر لأشعة الشمس ، أثناء التعافي من حروق الشمس، ابقَ بعيدًا عن الشمس أو استخدم تدابير أخرى للوقاية من أشعة الشمس. - ربما يمكنك تجربة منتج يحتوي على مرطّبات البشرة أو مستحضر واقٍ من الشمس.
تجنب وضع المنتجات التي تنتهي بالمقطع “كايين” مثل بنزوكايين. - فمثل هذه الكريمات قد تؤدي إلى تهيّج الجلد أو تُسبب تفاعلاً تحسُّسيًّا.
- فقد ارتبط اسم بنزوكايين بمرض نادر لكنه قد يكون قاتلاً، حيث يقلل من مقدار الأكسجين الذي يمكن للدم أن يحمله (ميتهيموغلوبينية الدم).
- لا تستخدم البنزوكايين مع الأطفال الأصغر من عمر سنتين دون إشراف من أحد الأطباء.
- وإذا كنت بالغًا، فلا تستخدم أكثر من الجرعة الموصوفة أبدًا وضع في اعتبارك التحدث مع طبيبك قبل استخدام هذا المنتج.
