تخاطر

كيف تصنع السعادة للاخرين

كيف تصنع السعادة للاخرين ، السعادة هي طريق مليء بالخير وهي حلم كل شخصٍ وغاية لكل إنسان يريد الوصول إليها ، ولو للحظات أنه وصل إليها لكانت هيهات له ، وسرعان ما يكتشف بأنه ما زال يفقدها وما زال يستمر بالبحث عليها ويتعب لاجل الوصول للسعادة .

كيف تصنع السعادة للاخرين

  • سنضرب بعضاً من الأمثلة التى ستكون سبباً فى سعادتك : رائحة الورد تجلب السّعادة وقطفها قد ،

يسبّب ألماً لما تحمله من أشواك، فلمَ لا نستمتع برائحتها متحدين تلك الأشواك؟ الأطفال زينة الحياة ،

الدنيا ومن منا لا يرغب بالاستقرار والزواج واستقبال المولود الذي سيزين حياتنا ، فتواجهنا الصعوبات ،

ونتخيل بأنّ الطفل ما زال صغيراً ومع تقدّمه في العمر سيكون الأمر أفضل ونتفاجأ بمرحلة المراهقة ،

ونخبر أنفسنا بأنّ المرحلة القادمة أفضل بعد تخطّي هذا السّن وهكذا.

  • ويستمر العناء، إذن لا بدّ أن نحيا بسعادةٍ مهما كانت صعوبات الحياة، وأن نستشعرها بداخلنا وأرواحنا كي يكون لها أكبر الأثر على حياتنا، دائماً نعتقد بأنّه لم يتبقّ سوى لحظاتٍ لبدء حياةٍ حقيقيةٍ ملؤها السّعادة ولكن هنالك عقبات، ومحطات، وصعوبات علينا تخطّيها كي نبقى نشعر بسعادةٍ وكي تبدأ الحياة من جديد وتزرع الأمل في قلوبنا.

كيف أحقق السعادة في حياتي

  • معرفة هدفك في الحياة أول طريقك للسعادة.
  • أعط نفسك دفعة قوية من الثقة.
  • أملئ تقدمك بتعليم نفسك كيف تكون أفضل.
  • التغلب على التعب و خلق التوازن.
  • فكر فى الذكريات الإيجابية.
  • أنظر إلى الجانب المشرق ولا تيأس.
  • خذ وقتً كافي بعيداً عن مواقع التواصل الاجتماعي.

طرق السعادة في الحياة

  • السعادة لا تأتي إلينا من طريق الحظ أو المصادفة.
  • والناس الذين يبدون سعداء يكونون قد اتخذوا قراراً واعياً بغض النظر عن الظروف.
  • ونستطيع أن نختار التذمر من حركة المرور أو الأحوال_الجوية، ويمكننا في المقابل أن نتّخذ نهجاً أكثر إيجابية. والأمر ليس دائماً سهلاً ولكنه بسيط، إذ يعتمد على الممارسة.
  • ركّز على الأشياء التي يجب أن تكون ممتناً لأجلها مثل: وجود سقف فوق رأسك، وسرير دافئ للنوم، ومواد غذائية في الثلاجة، وعلاقات الحب، وأشعة الشمس.
  • اقضِ بعض الوقت كل يوم لتفعل شيئاً يجلب لك السعادة مهما كان بسيطاً، مثل الجلوس في عزلة مع كوب من الشاي.
  • من المهم أن توزّع السعادة حواليك ، في كل تفاعل مع زملاء العمل، وفي محل البقالة، مع الغرباء في النقل العام.
  • عليك أن تكون أكثر لطفاً.
  • ابتسم، تواصل بعينيك مع الآخرين، خذ في الاعتبار نبرة صوتك ولغة جسدك.
  • وستجد أن ما تقدّمه من سعادة للآخرين، سوف تتلقاه مضاعفاً في المقابل.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى