علم النفس

أعراض وسواس الخوف من الموت

أعراض وسواس الخوف ، لمعرفة انه وسواس الموت ، وما هو سبب وسواس الموت ،

وما هى أعراضه بالتفصيل وما هو علاجه وكيفية التغلب عليه .

أعراض وسواس الخوف

  • الخوف أو القلق الفوري عند التفكير في الموت أو عملية الموت.
  • نوبات الهلع التي يمكن أن تسبب الدوخة والهبات الساخنة والتعرق ومعدل ضربات القلب المرتفع أو غير المنتظم.
  • تجنب المواقف التي قد يكون فيها التفكير في الموت.
  • الشعور بالغثيان أو آلام المعدة عند التفكير في الموت.
  • مشاعر عامة من الاكتئاب أو القلق.

أعراض وسواس الموت الجسدية

  • تشمل معاناة المصاب برهاب الموت عددا من الأعراض الجسدية منها، زيادة نبضات القلب وصعوبة في التنفس، وزيادة التعرق ويفقد السيطرة على نفسه في بعض الأحيان، كما تنتابه حالة مستمرة من القلق والتوتر والتفكير والسرحان.
  • وإن علامات وسواس الموت عديدة ومختلفة ومشابهة نوعاً ما لأعراض اضطراب القلق.
  • فعلامات وسواس الموت يمكن ان تشمل الخوف الشديد من المستقبل ومن الوحدة، الخوف من فقدان احد الأقرباء أو حتى الذات، العزلة، الارق وفقدان الشهية. فمن يعاني من وسواس الموت يمكن ان يمتنع عن ممارسة الأنشطة التي يحبّ خوفاً من أن تسبب اي حوادث مفاجئة بموته.

علاج وسواس الموت نهائياً

  • يحتاج المريض في الغالب حتى يتم علاج وسواس الموت القهري إلى اللجوء إلى بعض ،

الجلسات النفسية عند أحد الأطباء النفسيين المتابعين لحالة المريض وخاصة أن حالة كل ،

مريض تختلف عن حالة المريض الآخر. بعض الأشخاص يحتاجون إلى تناول بعض الأدوية ،

التي تخفف من حدة هذا المرض، وتتمثل في المهدئات ومضادات الاكتئاب التي يصفها الطبيب ،

المختص بجرعات محددة مناسبة مع كل حالة.

  • إن أهم العلاجات المفيدة لوسواس الموت هو العلاج النفسي.
  • فالطبيب النفسي يصف في هذه الحالة العلاج الإدراكي السلوكي الذي يحدّد اسباب وسواس الموت ويعلّم المريض بعض الطرق المفيدة للتعامل مع الظروف المحيطة.
  • وإن الأنشطة الرياضة والخروج مع الأصدقاء بالإضافة إلى تعلّم بعض المهارات الجديدة يمكن ان تساعد على تعزيز إفراز الجسم لهرمونات السعادة كقابل منع إفراز هرمونات التوتر المعروفة بالكورتيزول.
  • وإن هذا الامر يساعد على التخلص من وسواس الموت ويساعد على الانشغال بأفكار إيجابية ومحفزة أكثر.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق