علاج السحر

علاج التشتت الذهني بالقران

علاج التشتت الذهني بالقران ، يعاني الكثير منا اليوم من الكثير من المشاكل ،والتي من بينها قلة التركيز والتي منها على سبيل المثال في المذاكرة والحفظ بالنسبة للطلاب.

علاج التشتت الذهني بالقران

الشرود الذهني مثل ما يحدث للشخص خلال النوم أو الصلاة ما هي السورة التي تجلب الرزق وتبطل السحر والحسد على سبيل المثال فلا يقوم بالتركيز في الصلاة ويركز في الأمور التي تؤرقه أكثر، وغيرها من الكثي من الأمثلة التي تدل على حدوث مثل تلك الأشياء في حياتنا اليومية وعلاج مثل تلك المشاكل تتوقف على جانبين وهما:

  • الناحية الروحانية: وهو أن يتجه الشخص إلى المعالجة من خلال القرآن والسنة.
  • الناحية العضوية: وهو أن يتجه الشخص نحو الأطباء والأدوية.
  • ومما لا شك به أن العلاج الروحاني قد وضعة الله عز وجل للجميع في القرآن الكريم والتي ،

تتمثل في الآية (ومن يتقي الله يجعل له مخرجا ويرزقه أعراض سحر التشتيت من حيث لا يحتسب ومن يتوكل على الله فهو حسبه).

أسباب التَشتت وعدم التركيز عند الأطفال

  • عدم اكتمال الجهاز العصبيّ والإدراكي لدى الطفل.
  • القلق والتوتّر الشديدين.
  • الاكتئاب.
  • تأثّر الطفل بالعديد من الآراء والتوجيهات الخارجيّة.
  • ميل الطفل إلى السرحان أو أحلام اليقظة.
  • تعّرض الطفل إلى مشكلة فوائد وأضرار التخاطر نفسيّة قد أثّرت به.

علاج التَشتت الذهني عند الكبار

هناك العديد من الطرق لعلاج تشتت تفسير أكل البرص في المنام وضعف التركيز، ومنها ما يأتي فى :

  • النوم لساعاتٍ كافية.
  • شرب الماء بكميّات كافية لتفادي الجفاف وتجديد خلايا الجسم ،وزيادة تدفق الدم إلى الخلايا.
  • وممارسة التمارين الرياضية في الهواء الطلق لسهولة وصول الأكسجين إلى المخ.

أدوية لعلاج التشتت الذهني

  • قد أصدرت إدارة الغذاء والدواء تحذيرات من استخدام الأتوموكسيتين بسبب مخاطره المتمثلة في التسبب بتسمم الكبد وظهور سلوك وميول انتحارية لدى المريض.  
  • كذلك تدعم البحوث استخدام الشادات الأدرينالية من نوع ألفا مثل كلونيدين وجوانفاسين كخيار ثاني للعلاج، مع العلم أن كلا الدواءين معتمدان من إدارة الغذاء والدواء.  
  • وقد أظهرت بعض الأدوية الأخرى مثل البوبروبيون، والديسيبرامين، والمودافينيل فعالية في علاج اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه،  وينصح بها كخيار ثانٍ للعلاج.   
  • وفي حال عدم استجابة المريض سواء للأدوية المنبهة أو الأتوموكسيتين فإن مزج الدواءين معًا قد يكون فعالاً ويؤدي إلى تأثيرات إيجابية.

علاج التشتت الذهني عند الأطفال

  • يجب على الوالدين أن يهتما بطفلهما ويراعيا احتياجته النفسية الكرسي الجلد في المنام والاجتماعيّة، حيث يفضل أن يكون في بيئة خالية من الضغوطات النفسيّة والمشاكل المختلفة.
  • الابتعاد عن تخويف وترهيب الطفل في حال لم يقم بتنفيذ الأوامر؛ لأنّ أسلوب العنف قد يزيد من المخاوف والاضطرابات النفسيّة لديه.
  • يفضّل على الوالدين تنظيم جدول تعليمي للطفل، حيث يساعد هذا الجدول على تنظيم

دراسة الطفل بشكلٍ فعّال.

  • يجب على الوالدين تدريب طفلهما جيداً على كيفية الحفاظ على الوقت والأنظمة المختلفة.
  • يفضّل أثناء الحديث مع الطفل أن يكون الاتصال بصريّاً، أي النظر مباشرة إلى عينيه، حتى يتلقّى المعلومات الصحيحة.
  • الابتعاد عن التحدّث بالألغاز والمفاهيم الصعبة عند التكلم مع الطفل الطفل، بل يفضل أن يكون الكلام واضحاً ومفهوماً، حتّى يستطيع فهم المعلومات بشكلٍ أفضل.
  • تعزيز ثقة الطفل بنفسه، بالإضافة إلى تقويته ومساندته.
  • يمكن إعطاء الطفل حوافزاً وجوائزاً في حال التزم في الهدوء.
  • ترك الطفل ممارسة ألعابه المفضلة، حتّى يستطيع إخراج الطاقات السلبيّة بداخله.
  • الحرص على تسجيل الطفل في أندية رياضية وغيرها.

تمارين لعلاج تشتت الانتباه

تشمل هذه النصائح ما يأتي:

  • ممارسة الرياضة يزيد من توافر بعض المواد الكيميائية في الدماغ مما يعزز روابط الدماغ وزيادة الانتباه.
  • إزالة مسببات تشتت الانتباه من حولك مثل التخلص من الصوت الصاخب في الغرفة أو الابتعاد بعض الوقت عن زميل العمل المزعج.
  • أخذ استراحة قصيرة عند التركيز لفترة طويلة من الزمن إذ قد يساعد ذلك في تحسين التركيز الذهني بشكل كبير.
  • تحسين النوم، فقلة النوم من الأسباب المهمة لتشتيت الانتباه، لذا ينصح بالنوم لمدة 7 – 8 ساعات كل ليلة.
  • الخروج إلى الطبيعة أو إلى حديقة منزلك لمدة 20 دقيقة يوميًا.
  • الاستماع إلى الموسيقى الهادئة أو الكلاسيكية أثناء العمل قد يزيد من التركيز لدى البعض.
  • الاستمتاع في اللحظة الحالية والتركيز على الحاضر وعدم الانشغال في الندم على الماضي أو القلق بشأن المستقبل.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى