صحة و جمال

5 نصائح من الصحة العالمية للوقاية من كورونا

5 نصائح من الصحة العالمية للوقاية من كورونا

5 نصائح من الصحة العالمية ، نشرت منظمة الصحة العالمية، عددًا من النصائح للأشخاص؛ للوقاية من فيروس كورونا (كوفيد-19).

وتشير التقارير إلى أن العدوى بفيروس كورونا المستجد قد يسبب مرضًا خفيفًا إلى وخيمًا، وقد يصبح مميتًا في بعض الحالات. وحسب البيانات الحالية بمنظمة الصحة العالمية، يبدو أن أغلب الحالات الجديدة مصابة بمرض أخف، ولا يزال ضمن أنماط الأعراض الأكثر خفة التي تسببها الأمراض التنفسية.

وسجلت مصر 80 مصابًا بفيروس كورونا المستجد حتى الآن، وحالتي وفاة بينهما ألماني الجنيسة،

بحسب بيانات وزارة الصحة ، وتعافى 20 شخصًا وغادروا مستشفى العزل الصحي.

| 5 نصائح من الصحة العالمية

أى توصيات بعدم السفر أو انتقال المواطنين من دولة إلى أخرى، ولكن هناك إجراءات أساسية ،

لحماية أنفسنا وقت السفر.. وقت السفر لابد من تجنب المخالطة مع أى أشخاص تظهر عليهم أعراض ،

الأنفلونزا أو السعال أو لديهم ارتفاع فى درجات الحرارة”.

| طرق الوقاية من الكورونا

النظافة :

  • نظافة الأيدي جيداً بانتظام بفركهما بمطهر كحولي لليدين، أو بغسلهما بالماء والصابون؛

لأن ذلك من شأنه أن يقتل الفيروسات التي قد تكون على يديك.

المسافة مع المحيطين : 

  • احتفظ بمسافة لا تقل عن متر واحد (3 أقدام) بينك وبين أي شخص يسعل أو يعطس.

عدم اللمس :

  • تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك؛ لأن لمس الأسطح يمكنها أن تلتقط الفيروسات،

والذي ينتقل إلى العينين أو الأنف أو الفم.

  • وتجنب اللمس حتى غسل الأيدي والوجه مجدداً.

| كيفية الوقاية من الكورونا

التغطية عند السعال :

  • تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس، سواء بالمنديل الورقي أو بالكوع،

ثم التخلص من المنديل المستعمل على الفور.

الكمامات :

  • رغم الاستخدام واسع النطاق للكمامات في الدول التي وصل إليها الفيروس، فإن الهيئات الصحية مثل ،

معهد روبرت كوخ في ألمانيا تؤكد أنه ليس هناك براهين كافية على أن الأشخاص الأصحاء،

الذين يغطون أفواههم سوف يقللون من خطر الإصابة بشكل كبير.

تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك :

  • تلمس اليدين العديد من الأسطح ويمكنها أن تلتقط الفيروسات.
  • وإذا تلوثت اليدان فإنهما قد تنقلان الفيروس إلى العينين أو الأنف أو الفم.
  • ويمكن للفيروس أن يدخل الجسم عن طريق هذه المنافذ ويصيبك بالمرض.

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق