الموقع الرسمي للداعية كريم فؤاد

الموقع الرسمي الداعية كريم فؤاد فتاوي و معلومات و معرفة و منوعات اسلامية و نفحات رمضان و أهم الاخبار و أفضل المقالات .

التجميل
أنوثة معلومات و معرفة

مكونات ضرورية في مستحضرات العناية بالبشرة

عادة ما تجد المرأة صعوبة في الحصول على الحصة اليومية الضرورية من الخضروات والفاكهة لتظل بحالة صحية جيدة ، مما

يتطلب الأمر تناول مكملات غذائية ، تعوض ذلك النقص في العناصر الهامة التي يحتاجها الجسم تعرفى على المزيد من خلال

الموقع الرسمى للداعية كريم فؤاد 

يفضل أن يحتوي طعامك على تلك العناصر لكى تجعلكى أصغر سنًا :

1- فيتامين ج

يوجد في الفاكهة الحمضية مثل الليمون والبرتقال ، وهو لا يفيد فقط في حالات نزلات البرد  بل يمنع تحلل الألياف ويحفز إفراز

الكولاجين الطبيعي في الجسم بل ويثبط إنتاج إنزيم التيروسين الذي يدخل في تكون تصبغات البشرة بالميلانين

مما يساعد في تفتيح البشرة ويفضل الحصول على منتجات تحتوي على فيتامين ج خاصة تحت اسم ASCORBIC ACID .

2- فيتامين د

ينظم فيتامين د عملية نمو خلايا البشرة ويساعد في الحصول على بشرة ناعمة  ويفضل شراء مستحضرات البشرة التي تحتوي

على فيتامين د  مع مكونات مضادة للتجاعيد مثل مادة ferulic acid و retinol .

3- فيتامين أ

يعد من الفيتامينات القوية المضادة لظهور علامات الشيخوخة على البشرة ، وفيتامين أ له اسم علمي retinol  متوفر في عدة

وصفات طبية ، وهو يعد المادة الموضعية الوحيدة التي أقرتها منظمة الغذاء والدواء العالمية FDA لعلاج التجاعيد والخطوط الرفيعة.

ولكن يسبب كريمات الريتينول حدوث بعض الحكة عند الاستعمال لأول مرة ، لذا يفضل البدء بالوصفات الأخف تركيزًا .

4- الكالسيوم

بالرغم من  أن الكالسيوم له مفعول قوي على العظام  إلا أن الكالسيوم مفيد لتحسين حالة الجلد حيث يقوم الكالسيوم بتحفيز

إفراز بعض الإنزيمات الضرورية لصحة الجلد .

ويقوي وظيفة الجلد الرئيسية في منع اختراق الميكروبات لداخل الجسم ويفضل خاصة لذوات البشرة الجافة الحصول على

مستحضرات العناية بالبشرة التي تحتوي على الكالسيوم .

5- مادة النياسيناميد
وهو فيتامين ب3 حيث يوجد في البقول الخضراء  وهو مكون له تأثير قوي في الترطيب ومد الجلد بالماء الكافي الذي يحتاجه  بل

ويساعد في علاج حب الشباب كما يقوي وظيفة الجلد في حجز ومنع دخول الميكروبات داخل الجسم .

6- النحاس

يحفز عنصر النحاس إنتاج الكولاجين والإيلاستين الضروريان لصحة البشرة ، لذلك يجب توفر كريم النحاس كأحد مستحضرات العناية

بالبشرة الخاصة بك .

7- الزنك

يعد الزنك أحد أهم المكونات الهامة لصحة الجلد  حيث يساعد الزنك في التئام الجروح  كما تحتوي العديد من وصفات الوقاية من

الشمس على مادة أكسيد الزنك
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=Y4qvLvcxBcE]

الى هنا قد وصلنا الى نهاية المقالة اذا اعجبك الموضوع لاتبخل علينا بمشاركتة على مواقع التواصل الاجتماعي ليستفيد الغير كما نرجو الاشتراك بقناة الموقع على اليوتيوب بالضغط هنا وكذلك التسجيل بالموقع لتحميل الملفات الخاصة بالاعضاء

وفي النهاية لا أملك إلا أن أقول أنني قد عرضت رأيي وأدليت بفكرتي في هذا الموضوع لعلي أكون قد وفقت في كتابته والتعبير عنه وأخيراً ما أنا إلا بشر قد أخطئ وقد أصيب فإن كنت قد أخطأت فأرجو مسامحتي وإن كنت قد أصبت فهذا كل ما أرجوه من الله عزوجل

 

اترك ردا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *