.jpg

كيف تتحدث بثقة أمام الناس ؟ الحديث بثقةٍ أمام الناس ؟

الحمد لله رب الأرض ورب السماء، خلق آدم وعلمه الأسماء
وأسجد له ملائكته، وأسكنه الجنة دار البقاء
وحذره من الشيطان ألد الأعداء، ثم أنفذ فيه ما سبق به القضاء، فأهبطه إلى دار الابتلاء
وجعل الدنيا لذريته دار عمل لا دار جزاء، وتجلت رحمته بهم فتوالت الرسل والأنبياء

كيف تتحدث بثقة أمام الناس ؟

الحديث بثقةٍ أمام الناس ؟

كيف تتحدث بثقة أمام الناس ؟ الحديث بثقةٍ أمام الناس ؟
يسعى الإنسان الطموح لتكوين شخصيةٍ متكاملةٍ، تتميز بصفاتٍ عديدة، من أهمها القدرة على الحديث أمام الناس بكل ثقةٍ، واتزان، وإيصال الفكرة التي لديه إلى المستمعين، ومن المفيد أن يعتمد في ذلك على أساسٍ قوي، وهو معرفة مفتاح احتياجات الناس ومتطلباتهم ورغباتهم ومخاطبتهم من خلالها، فالرغبات، وحب الحياة، والنجاح، والسعادة والرفاهية، كلها أمور حياتية تُريدها الناس، وهذا الأمر يُسهل على الإنسان التحدث بثقةٍ أمام الناس.نصائح للحديث بثقة أمام الناس
تُذكر في حقل التنمية البشرية مجموعةٌ من النصائح والطرق التي تعزز ثقة الإنسان بنفسه أثناء الحديث مع الناس، ومن هذه النصائح ما يلي:

اختيار موضوع الحديث: إذا أراد الإنسان أن يكون متحدثاً واثقاً من نفسهِ، عليهِ أن يحدد الموضوع الذي سيطرحه، وأن يختاره بذكاء، موضوع يمكنه الحديث عنه بسهولة متمكن من معلوماته وحيثياته.
التخطيط للحديث: فإذا وضع الإنسان خطةً لحديثهِ، وبيّن فيها البداية، والمتن والنهاية بشكلٍ واضحٍ، عرف طريقه بشكله الصحيح، وحدّد كيفية الوصول إلى مبتغاه من النجاح، وكذا هو الحال بالنسبة للمستمعين فإنّهم يكونون مع المتحدّث خطوةً بخطوة حتى النهاية، دون أن يضلّوا الطريق، ومن فوائد وضع المتحدّث خطةً له، استكمال أفكار الموضوع الذي طرحه، فلا يُنهي حديثهُ أو يختتمه قبل أن يقول كل ما لديه من أفكار.
اتقان لغة الحوار: فللغة أهميةٌ كبيرة في حياة الإنسان؛ ذلك أن 80% من يومه يقوم على الكلمة المنطوقة مع الآخرين، فهي تصدر بأساليب وطرق عديدة، كالتفسير أو الإقناع، أو إصدار الأوامر، أو توجيه النصائح، وغير ذلك من طرق التواصل الإنسان الشفوي مع الآخرين، وكلما كان الإنسان أكثر براعةً في استعمال اللغة، أو التعبير عما يفكر فيه بوضوح ودقة ازداد نجاحاً وتأثيراً في الآخرين.
اللباقة في الحديث: وتعتمد اللباقة على انتقاء الموضوع المناسب في الحديث، ذلك أن لفت انتباه الطرف الآخر للحديث يعتمد بالدرجة الأولى على مدى اهتمامه أصلاً بالموضوع الذي تمّ طرحه في تلك الجلسة. ومن اللباقة أيضاً اختيار البداية الصحيحة للحوار، وتجنب الكلمات المعتادة؛ كالسؤال عن الحال مثلاً، فالطرف الآخر ينتظر شيئاً مثيراً ويمكن معرفة ذلك الشيء المثير إذا علم المتحدث اهتمامات المستمع وميوله، والأمور التي يُفضل الحديث فيها مع الآخرين.
التحكم في سير المحادثات: يمكن للإنسان زيادة قدرته على التأثير في الآخرين والتحكم بالمحادثة وتوجيه سيرها لصالحه، إذا استطاع أن يفهم السلوك البشري، ويكتشف الأسباب التي تكمن وراء أقوال وأفعال الآخرين، وإذا استطاع أن يحلل هذه الأفعال والأقوال، ليعرف المحفزات التي تدفعهم لذلك التصرف كل هذه الأمور تجعل الإنسان أكثر تحكماً في سير المحادثة، وأكثر لباقةً وقدرةً على الحديث أمام الآخرين بثقة.
التمتع بقوة الشخصية: إن من تعلّم كيفية استخدام المحادثة بشكلٍ صحيح، وتوجيهها للحصول على ما يُريد يُصبح إنساناً ذا شخصية جديدة لها تأثير في الآخرين، وهذه الشخصية التي يرغب الجميع أن يتصف بها لشجاعتها وقدرتها على الحديث بثقةٍ أمام الآخرين.
التّعرف على وجهة نظر الخصم: ذلك أنّه قد يجد الإنسان بين المستمعين من يؤيّد رأيه، ومنهم من يعارضهُ، وبالتالي إن لم يكن واثقاً مما لديه فإنّه سرعان ما يفقد السيطرة على الحديث، وتأتي ثقته القويّة من خلال توافر الأمور الآتية في حديثهِ:
تقييمهِ لأسباب الرأي الذي يتبعهُ. استخدامهِ للحقائق التي تؤيّد رأيهُ. دراسة الموضوع دراسة مستفيضة.

مفهوم الثقة بالنفس :

تعريف الثقة بالنفس: يمكن تعريف الثقة بالنفس بأنّها: اعتقاد الفرد بأنّه قادر على إنجاز العديد من الأعمال الجيدة. وليس شرطاً أن يكون ما يعتقده الفرد مطابقاً للواقع، ولكن يكفي وجود الاعتقاد لديه ليكون دافعاً وحافزاً له على الإقدام والنجاح.

يسعى الإنسان لزيادة ثقته بنفسه، لما لها من فوائد عظيمة، ولذلك فإنّ الواثق بنفسه يبذل قصارى جهده؛ لرفع مستوى ثقته بنفسه، فيُردد ويُذكّر نفسه دائماً بأنّه شخصٌ متميّز وناجحٌ، يَثق بنفسه، ولديه الإمكانيّات الخاصة والمهارات العديدة، التي تجعله كذلك؛ فمن خلال هذه الثقة العالية، يتيقن أنّه قادرٌ على فعلِ أمورٍ قد لا يَستطيع غيره فعلها، كما أنه يستطيع التحدّث إلى الآخرين بكلِ ثقةٍ.

اكتساب الثقة بالنفس :

ويذكر بعض مدربي التنمية البشريّة مجموعةً من النصائح والأعمال التي تزيد من الصورة الإيجابية لدى الفرد، وتجعلهُ أكثر ثقةً بنفسهِ، ومن المهم جداً أن يحرص الإنسان على خلق العديد من الأمور في حياتهِ أو إلغاء العديد منها إذا أراد أن يتحرك بثقةٍ أمام الناس، ومن هذه الأمور ما يلي:

إسقاط كل ما هو سلبي في حياة الإنسان وخاصّة الأشخاص السلبيين: وهذا يتطلب من الإنسان نظرةً متفحصةً لكل ما يُحيط به، ولا بد من التساؤل إذا كان المحيطون به يبثون فيه طاقةً إيجابية أو تفكيراً إيجابياً أم لا، فإن كانوا لا يبعثون في نفسه وتفكيره طاقةً تدفعه إلى النجاح فهم من يُسمُّون بمصاصي الحياة، أو الطفيليين، الذين يعملون على تدني ثقة الفرد بنفسه، بعد امتصاص طاقته، ولذلك على الشخص اتخاذ القرار الحازم بالبعد عنهم والتحرك نحو الأمام.
رؤية الأمور على حقيقتها: فعلى الإنسان أن يُدرك أن الحياة فيها الكثير من التحديات التي قد تعترض مسيرة حياتهِ، فإن حدث وواجه الصعاب قابل الأمور بكلّ هدوءٍ وثقةٍ، ولم يسمح للمشاعر السلبية أن تؤثّر فيه؛ فهناك الكثير من الأمور الجيدة التي بإمكانهِ أن يُتقنها، كرعاية الآخرين، وتقديم المساعدة والدعم لهم، وبإمكانهِ فعل الكثير من الإيجابيات في حياتهِ مع تجاوزه للسلبيات التي مرّت به بكلِّ ثقةٍ.
مواصلة التعلّم: لأنّ في التعلّم طاقة التجديد، فعلى من أراد أن تكون ثقتهُ بنفسهِ عاليةً أن يُبرهن لنفسه أولاً أنّه يستطيع أن يبدع، ولديهِ القدرة على التعلّم، وخلال فترةٍ قصيرةٍ سيصبح خبيراً بذلك المجال، ولذلك من المهم جداً أن يُحدد الشخص ما يُريد تعلّمهُ، والأفكار التي يسعى لتوسيعها وأهمّ الإنجازات التي يتوقعها من مواصلة عملهِ، فإن وجد أنّه يحتاج لتعلّم لغةٍ ما فليتعلمها، أو أن يأخذ دورةً معيّنةً تقويّه في مجالٍ ما فليفعل، وهكذا.
تقييم الذات وتقبّلها: وهي المرحلة التي يبدأ فيها الانسان بمراجعة ما لديهِ من نقاط القوة والضعف، والأمور التي يرغبها والتي لا يرغبها، ويبدأ بالتعامل مع نفسهِ بكلِّ صدقٍ وحيادية؛ فلا يوجد إنسانٌ كاملٌ يخلو من الضعف، ولذلك فعليه البدء بالعمل على نقاط الضعف الموجودة لديه وتقويتها بحسب الأهمية التي تشكلها.
مراجعة القيم والمبادئ: فوجود القيم والمبادئ التي يعتمد عليها الشخص في حياتهِ هي بمثابة الأرض الصّلبة التي يقف عليها؛ فإن لم يكن ممن يمتلكونها أصبح من السهل أن يسيطر الآخرون عليهِ ويستغلونه، لتحقيق أهدافهم الخاصة.
المغامرة المدروسة: وذلك من خلال التفكير الواعي الذي يرتكز عليه الإنسان في مخاطراتهِ فيقلل منها، ويبحث عن البدائل لذلك الأمر، وهذا لا يعني عدم الإقدام على خوض تجربةٍ جديدةٍ، وخصوصاً إذا كانت احتمالات النجاح فيها واردةً له.
التعلّم من الفشل: يمرّ الإنسان بحالاتٍ من الفشل، ولكن عليهِ أن يُدرك أنّ هذا الفشل ما هو إلا مرحلة وستنتهي ولن تدوم، ومن الجيّد أن يتعلّم الانسان منها، ويستخدم ما تعلّمه في تحدٍّ جديدٍ، بهذه الطريقة سيزداد الفرد قوّةً، وسيجد النجاح طريقهُ إليهِ.
العيش في المستقبل: فهذه النظرة الإيجابيّة هي التي تُعطي الإنسان العزيمة والقوّة لإحداث الإنجازات العديدة، وليس بالنظر إلى تجارب فاشلةٍ مرّت بهِ سابقاً أو إنجازات سابقةٍ، فهو يعيش الآن في زمنٍ جديدٍ يحتاج منه إلى إنجازٍ ونجاحٍ جديدين.
اختيار التأثيرات الإيجابية: وذلك بعدم هدر الوقت مع الأشخاص السلبيين الذين يقللون من شأن الفرد وإنجازاتهِ، أو من تربطه بهم علاقات هدّامة تؤدي به إلى الفشل، ولذا فإنه من الأفضل له انتقاء كل ما هو إيجابي في حياتهِ من أشخاص وأشياء.
المطالبة بالاحترام: فمن يحتاج إلى أن يتكلّم بثقةٍ مع الآخرين يحتاج بالضرورة أن يجد منهم مقداراً من الاحترام والتقدير كالذي يقدمه هو لهم، فإذا لم يتعامل الناس مع الشخص باحترامٍ وتقديرٍ فعليهِ أن يرفض ذلك، ويخبرهم أنه لم يعد بإمكانهم التقليل من شأنه بعد اليوم، عند ذلك سيتوقفون عن محاولة عدم احترامهِ، وسيبدأ مرحلةً جديدةً من حياتهِ.

كيفية علاج عدم الثقة فى النفس ؟؟

الى هنا قد وصلنا الى نهاية المقالة اذا اعجبك الموضوع لاتبخل علينا بمشاركتة على مواقع التواصل الاجتماعي ليستفيد الغير 

كما نرجو الاشتراك بقناة الموقع على اليوتيوب بالضغط هنا وكذلك التسجيل بالموقع لتحميل الملفات الخاصة بالاعضاء

وفي النهاية لا أملك إلا أن أقول أنني قد عرضت رأيي وأدليت بفكرتي في هذا
الموضوع لعلي أكون قد وفقت في كتابته والتعبير عنه وأخيراً ما أنا إلا بشر
قد أخطئ وقد أصيب فإن كنت قد أخطأت فأرجو مسامحتي وإن كنت قد أصبت فهذا كل
ما أرجوه من الله عزوجل (المزيد…)

d0ec1c d74bb6ab30454dc984b955ac87ebe9c3 mv2

طرق التخلص من الأفكار السلبية ؟؟ كيفية التخلص من الأفكار السلبية ؟؟

الحمد لله رب الأرض ورب السماء، خلق آدم وعلمه الأسماء
وأسجد له ملائكته، وأسكنه الجنة دار البقاء
وحذره من الشيطان ألد الأعداء، ثم أنفذ فيه ما سبق به القضاء، فأهبطه إلى دار الابتلاء
وجعل الدنيا لذريته دار عمل لا دار جزاء، وتجلت رحمته بهم فتوالت الرسل والأنبياء

طرق التخلص من الأفكار السلبية ؟؟

يراود الإنسان يومياً حوالي 60000 فكرة تقريباً، منها ما يكون إيجابياً ومنها ما يكون سلبياً يثبّط البعض عن إنجاز المهام المنوطة بهم، أو يعرقلهم عن التقدّم للأمام على سلّم النجاح في حال لم يتم التعامل معها بشكل سليم، لذا فقد ركّز خبراء التنمية البشرية وعلماء النفس على أهمية التركيز على الأفكار الإيجابية، وضرورة الوعي بالأفكار السلبية، والتعامل معها بشكل صحيح لتجنبها.

طرق التخلص من الأفكار السلبية ؟؟ كيفية التخلص من الأفكار السلبية ؟؟

كيفية التخلص من الأفكار السلبية ؟؟

ملاحظة الأفكار ؟؟

احتفظ بدفتر ملاحظات صغير في جيبك أو في حقيبتك، وسجّل كلّ فكرة سلبية تخطر على بالك، وحاول أن تناقشها بكتابة الأحداث، والأشخاص الذين وجدوا معك، والتي جعلت مثل هذه الأفكار تخطر على بالك، وراقب ردّة فعلك عليها، فأعطِ نفسك وقتاً كافٍ لتتأمّل ذلك، واسأل نفسك ما مدى قوّة هذه الأفكار في التأثير عليك، وذكّر نفسك بأنّها مجرّد أفكار لم تتجسد بعد، فعلى سبيل المثال تأتيك فكرة بأنّك ستفشل في الامتحان فدوّن في مذكّرتك: واتتني فكرة أني فاشل، ولا تدوّن: أنا فاشل، حتى تجعل مسافة بينك وبين الفكرة كي تقتنع بأنّها مجرّد فكرة وليست حقيقة.

لاحظ أنّ الأفكار التي تلاحظها عن نفسك أو محيطك ما هي إلّا مرآة لقناعاتك ومعتقداتك، واعلم أنّ الواقع هو تجسيد لهذه القناعات، فإذا ما أردت تغيير واقعك فلا بدّ من تغيير قناعاتك وأفكارك.

تقبّل الأفكار :

اعترف بكل الأفكار التي تواتيك حتى وإن كانت سلبية، فالأفكار السلبية شأنها شأن الأفكار الإيجابية يمكن أن تطرأ على ذهنك في أيّ وقت، واعترافك بها لا يعني إيمانك بصحّتها وبواقعيّتها، إنّما يعني أن تلاحظ الفكرة وتعترف بوجودها دون أن تحكم على نفسك بطريقة سلبية بسببها، وبيّنت العديد من الدراسات الجارية حول هذا الموضوع أنّ الاعتراف بوجود الفكرة السلبية يساعد على تخطّيها على نحو أفضل مقارنة بالشخص الذي يقاومها، فمثلاً إن طرأت لديك فكرة بأنّك شخص غير محبوب، فقل لنفسك: واتتني فكرة أني غير محبوب، وبذلك فإنّك لا تتقبل هذا الكلام على أنّه حقيقة بل تعترف بوجوده فحسب.

التعاطف مع النفس :

إذا ما شعرت أنّ الكثير من الأفكار السلبية قد بدأت تراودك فتعاطف مع نفسك ولا تلمها، وعاملها على أنّها صديقك المقرّب، فكما يهمّك أمر صديقك وتحرص على عدم جرح مشاعره أو إيذائه؛ فكن كذلك مع نفسك وهي الأحقّ بكل هذه المشاعر الطيّبة، وذلك هو ما سيعينك في جميع الخطوات التي تخطوها في حياتك العملية والعلمية.

احرص على أن ترسل لنفسك رسائل إيجابية كلّ يوم، فذلك يزيد تعاطفك وحبّك لنفسك، ويرفع استحقاقك لكلّ ما هو رائع وجميل في الحياة، فخصص لذلك وقتاً كافٍ في كلّ يوم بأن تقول بصوت عالٍ أو تكتب ما تراه ملائماً لك من الجمل الإيجابية مثل:

(أنا لديّ الكثير لأقدمه للعالم، أنا شخص ناجح ومحبوب).

الى هنا قد وصلنا الى نهاية المقالة اذا اعجبك الموضوع لاتبخل علينا بمشاركتة على مواقع التواصل الاجتماعي ليستفيد الغير 

كما نرجو الاشتراك بقناة الموقع على اليوتيوب بالضغط هنا وكذلك التسجيل بالموقع لتحميل الملفات الخاصة بالاعضاء

وفي النهاية لا أملك إلا أن أقول أنني قد عرضت رأيي وأدليت بفكرتي في هذا
الموضوع لعلي أكون قد وفقت في كتابته والتعبير عنه وأخيراً ما أنا إلا بشر
قد أخطئ وقد أصيب فإن كنت قد أخطأت فأرجو مسامحتي وإن كنت قد أصبت فهذا كل
ما أرجوه من الله عزوجل (المزيد…)

5

كيفية تنمية مهارات الطفل الرضيع ؟؟ تنمية المهارات الإدراكية ؟؟

الحمد لله رب الأرض ورب السماء، خلق آدم وعلمه الأسماء
وأسجد له ملائكته، وأسكنه الجنة دار البقاء
وحذره من الشيطان ألد الأعداء، ثم أنفذ فيه ما سبق به القضاء، فأهبطه إلى دار الابتلاء
وجعل الدنيا لذريته دار عمل لا دار جزاء، وتجلت رحمته بهم فتوالت الرسل والأنبياء

كيفية تنمية مهارات الطفل الرضيع ؟؟

 تنمية المهارات الإدراكية ؟؟

مرحلة الطفولة تمتدّ مَرحلة الطفولة منذ الميلاد وحتى بداية مَرحلة المُراهقة أي حتى سن الثانية عشر، تتسارع فيها العمليّة النمائية عند الطفل في جميع مجالاتها، فهي مرحلة حسّاسة تتبلور فيها شخصية الطفل ومهاراته. إنّ للأسرة الدور الأكبر في التكوين السليم للطفل، وتقديم المثيرات البنَّاءة مع التوجيه المُناسب، بالإضافة إلى توفير الألعاب التعليميّة التي تُنمّي كافة جوانب الطفل الجسمية والعقلية، وبالتالي تَهيئة الطفل للخروج بقدرٍ عالٍ من القُدرات والمهارات إلى المراحل العمريّة المُتقدّمة ليكونَ بذلك فرداً مُنتجاً وسويّاً.

كيفية تنمية مهارات الطفل الرضيع ؟؟ تنمية المهارات الإدراكية ؟؟

مراحل الطفولة وتطوير مهاراتها قُسِّمت مرحلة الطفولة إلى أربع مراحل، وكان الغرض من هذا التقسيم معرفة الخصائص النمائية لكل مرحلة والمُشكلات المتوقّع حدوثها، بالإضافة إلى ضرورة الإلمام بطرق التربية والتعليم المتدرّجة والمناسبة، التي تُساعد على تنمية مهارات الطفل وقدراته في مُختلف مجالاتها العقليّة والانفعالية والجسمية الحركية والاجتماعيّة، وكان هذا التقسيم كالآتي:

مرحلة الرضاعة: منذ الولادة وحتّى عمر السنتين. مرحلة الطفولة المبكرة: من سن السنتين وحتى ستّ سنوات. مرحلة الطفولة المتوسطة: من ست سنوات وحتى تسع سنوات. مرحلة الطفولة المتأخرة: من سن تسع سنوات وحتى سن الثانية عشر. مرحلة الرضاعة ينمو الطفل في هذه المرحلة بشكل سريع، ويكتسب الكثير من المَهارات الحركيّة كالمشي، والحبو، والوقوف، والجلوس، وتبعاً لذلك فيجب على الوالدين توفير بعض الألعاب التي تُصدر الأصوات وذات الألون الزاهية والمُختلفة، فيُطوّر الطفل قدرته على إمساك الأشياء وتحريكها وتقليبها بين يديه، بالإضافة إلى الكتب المصنوعة من الفلّين أو الكرتون المقوى، ومن المُمكن أن تروي الأم القصص بطريقة التلوين الصوتي مع اختلاف نبرات الصوت؛ فكلّ ذلك يجذب انتباه الطفل ويستدعي انتباهه، فسماع الطفل لصوت أمّه يساعده على تعلّم اللغة المَنطوقة والتعبيريّة، كما توجد هناك الكثير من الأنشطة التي يُمكن تقديمها للطفل لتقوية مَهاراته وتطويرها.

مرحلة الطفولة المبكرة تظهر في هذه المرحلة أهميّة تَنمية المَهارات الحركيّة ومهارات التآزر البصري الحركي، بالإضافة إلى المهارات اللغويّة والإدراكية، وتتمّ تنمية هذه المهارات بعدّة طرق وأنشطة تُمارسها الأم في المَنزل أو المعلّمة في المدرسة؛ وذلك بعرض المهارة وتَدريب الطّفل عليها ليَصل إلى مرحلة إتقانها، أمّا هذه الأنشطة فتكون إمّا باللعب بالمشابك وتَصنيف ألوانها، وتطوير حاسة اللمس بعرض عدد من خامات الأقمشة أو الأسطح المُختلفة والتفريق بين الناعمة والخشنة وغيرها، والربط بين أكثر من مهارة في نفس النشاط؛ كأن يُميّز الطفل بأن الكرت الأصفر خشن الملمس والكرت الأحمر ناعم الملمس للمساعدة في تطوير القدرة على التفريق بين الأشياء، كما أنّ تقديم الألعاب التي تحتوي على الحركة أو اللعب بالرمل تدفع بالطفل لاستعمال إمكانيّاته الابتكاريّة وقدراته التخيليّة.

مرحلة الطفولة الوسطى يحدث في هذه المرحلة الخروج الفعلي للطفل إلى المدرسة ومسؤولياتها وواجباتها، واتّساع البيئة الاجتماعية، واتساع دائرة الاستقلال عن الوالدين، كما يتعلّم الطفل المهارات الحركيّة اللازمة للمشاركة بالأنشطة العامة والألعاب الجماعية، بالإضافة إلى بداية اكتساب الطفل في هذه المرحلة القِيم والمعايير الخارجية التي تُشكّل بنية شخصيّته الاجتماعية، وتتمّ تنمية مهارات الطفل بإشراكه ببعض الأعمال المنزلية التي تُناسب قدراته الجسمية، وتوفير مكعّبات الفك والتركيب وصلصال اللعب والبازل المناسب، كما يجب على الطفل القيام بمهاراته الاستقلالية بمفرده كارتداء ملابسه ووضعها في مكانها، وتناول طعامه وحده، والاستحمام، وربط الحذاء. يجب أيضاً تعليم الطفل في هذه المرحلة على الكتابة وتحسين خطه، ومحاولة إتاحة الفرصة له لحلّ مشكلاته من دون تدخّل أحد، كما من الممكن تنمية مهارات الطفل اللغوية بتشجيعه على التلاوة الصحيحة للقرآن.

مرحلة الطفولة المتأخرة يسعى الطفل في مرحلة الطفولة المتأخرة إلى زيادة توكيده لاستقلاليّته وتكيّفه الاجتماعي، كما يُكوّن الصداقات والعلاقات خارج نطاق الأسرة، ويَتآلف الطفل مع الجماعات، ويُمكنه الانطواء تحت ظلّها، كما يترسّخ مفهوم الأخلاق والضمير، واكتمال التوجه الذاتي نحو الذات والجماعة، بالإضافة إلى مُمارسة الطفل الكثير من الأنشطة الجسمية على نطاق أوسع وبنشاط أكبر من المَراحل السابقة، فيجب تعليم الفرد اللعب المحكَم الذي يَسير حسب قوانين مُعيّنة يضبطها الحكم، وتشجيع العمل الجماعي وتحقيق التوافق مع الأقران، وتشجيع الطفل في توظيف اللغة المنطوقة في الأداء التمثيلي وانتحال الأدوار، ومساعدة الطفل على إتقان الألعاب الشائعة بين أقرانه وتشجيعه على مُمارستها والاستمتاع بها

إرشادات عامة في تعليم المهارات للأطفال يجب على الأهل والمُربّيين الأخذ بعين الاعتبار بعض الملاحظات والطّرق والأساليب أثناء تَعليم الطفل مهارة ما، وهي كالآتي: 

التشجيع والتحفيز المستمر للطفل، بالإضافة إلى التعزيز اللفظي والثناء على الطفل عند نجاحه، وتجاهل التجارب الفاشلة له، وحثّه على الاستمرار حتى النجاح. القدوة الحسنة والبنَّاءة؛ فالطفل يُراقب من حوله من المُعلّمين والأهل الأقران ممّن يُتقنون مهارة مُعيّنة، فهو يتعلّم بالمُلاحظة والتقليد. تقديم المهارة المناسبة لعمر الطفل وقدراته الجسميّة والعقلية، وتقديم اللعبة أو النشاط المُناسب لتجنّب تعرّض الطفل للفشل المستمر والإحساس بالإحباط، ومراعاة الفروقات الفردية. عدم إجبار الطفل على المُشاركة في نشاطٍ مُعيّن إذا كان لا يَرغب بذلك. مُراقبة الطفل أثناء لعبه وحده أو مع أقرانه في الألعاب الجماعية، وتَحديد السلوكيّات التي تنقصه، أو السلوكيّات السلبية ومُحاولة تعديلها في وقتٍ آخر.

الى هنا قد وصلنا الى نهاية المقالة اذا اعجبك الموضوع لاتبخل علينا بمشاركتة على مواقع التواصل الاجتماعي ليستفيد الغير 

كما نرجو الاشتراك بقناة الموقع على اليوتيوب بالضغط هنا وكذلك التسجيل بالموقع لتحميل الملفات الخاصة بالاعضاء

وفي النهاية لا أملك إلا أن أقول أنني قد عرضت رأيي وأدليت بفكرتي في هذا
الموضوع لعلي أكون قد وفقت في كتابته والتعبير عنه وأخيراً ما أنا إلا بشر
قد أخطئ وقد أصيب فإن كنت قد أخطأت فأرجو مسامحتي وإن كنت قد أصبت فهذا كل
ما أرجوه من الله عزوجل (المزيد…)

22 25

وصفات لعلاج الصداع الشديد ؟؟ حل للصداع الشديد ؟؟

 

الحمد لله رب الأرض ورب السماء، خلق آدم وعلمه الأسماء
وأسجد له ملائكته، وأسكنه الجنة دار البقاء
وحذره من الشيطان ألد الأعداء، ثم أنفذ فيه ما سبق به القضاء، فأهبطه إلى دار الابتلاء
وجعل الدنيا لذريته دار عمل لا دار جزاء، وتجلت رحمته بهم فتوالت الرسل والأنبياء

 

وصفات لعلاج الصداع الشديد ؟؟

حل للصداع الشديد ؟؟

وصفات لعلاج الصداع الشديد ؟؟ حل للصداع الشديد ؟؟هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالصداع الشديد، مثل التغيّر في النظام الغذائيّ، والروتين اليوميّ، وعدم الحصول على النوم الكافي، وغيرها الكثير من الأسباب، وهناك علاجات طبيعيّة فعّالة يمكن استخدامها للتخلّص من الصداع، مثل الأدوية بمختلف أنواعها، والخلطات الطبيعية، وغيرها، وسنقدم في هذا المقال وصفات لعلاج الصداع الشديد.

أكياس الثلج:

نطبّق أكياس الثلج على منطقة الجبين، حيث تنشّط أكياس الثلج الدورة الدمويّة، وتحسّنها، بالإضافة إلى أنها تعتبر الطريقة المناسبة لعلاج الصّداع الناتج عن ألم الجيوب الأنفيّة، والإجهاد.

الاسترخاء:

يعتبر من الطرق الفعّالة للتخلص من وجع الرأس، ويتمّ استخدامه في كافة أنحاء العالم، فالشعور بالراحة يؤدي إلى التخفيف من الصداع بشكل فعال، وهناك الكثير من الوسائل التي يمكن الوصول إلى الاسترخاء عن طريقها، مثل الصلاة، والتأمل، واليوغا، والاستماع إلى موسيقى هادئة.

الماء الساخن: 

نطبّق الماء الساخن على المنطقة السفلى من الرقبة، ويكون ذلك بوضعه داخل كيس، حيث يقلل من الإجهاد، ويريح العضلات المتوترة، بالإضافة إلى أنه يحسن من الدورة الدموية.

الليمون:

نتناول كوباً من الشاي بالليمون ثلاث مرات في اليوم، ومن الممكن عمل عجينة من قشور الليمون وتطبيقها على الرأس.

الروائح:

نمزج خمس قطرات من زيت الروزماري، وخمس قطرات من زيت جوزة الطيب، وخمس قطرات من زيت اللافندر، وندلك الزيوت على منطقة الرقبة، وأعلى الظهر.

الزنجبيل:

يعتبر الزنجبيل من المواد التي تساعد على التخفيف من الصداع، وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للالتهابات، بالإضافة إلى أنه ينشط الدورة الدموية في الدماغ.

التفاح:

نتناول قطعة من التفاح كل يوم، وتحديداً عند الاستيقاظ من النوم.

خلّ التفاح:

نضع في وعاء كمية من الماء الساخن، وثلاث ملاعق من خلّ التفاح، ونغمس منشفة بالخليط، ونضعها فوق الرأس.

اللوز:

نتناول اللوز بشكل يومي، حيث يعتبر بديلاً طبيعياً لعلاج وجع الرأس، ويحتوي على الكثير من المواد الكيميائية التي تساعد على ذلك.

الفلفل الحريف:

يعتبر من الطرق الفعالة للتخلص من الصداع الشديد.

النعناع:

نضيف ملعقة من النعناع الأخضر الناشف إلى كوب من الماء المغلي الساخن، ونتركه حتى يبرد لمدة عشر دقائق، ونضيف إليه ملعقة من العسل، وندلك به منطقة الرقبة، حيث يعتبر النعناع من المواد العفالة التي تهدئ الأعصاب.

زيت الكافور:

ندلك الجبهة باستخدام زيت الكافور، وذلك لمدة خمس عشرة دقيقة، حيث يهدئ الألم، ويخفف من توتر عضلات الرأس، ومن الممكن إضافة إليه نوع آخر من الزيوت، مثل زيت اللوز، وزيت جوز الهند.

 

الى هنا قد وصلنا الى نهاية المقالة اذا اعجبك الموضوع لاتبخل علينا بمشاركتة على مواقع التواصل الاجتماعي ليستفيد الغير 

كما نرجو الاشتراك بقناة الموقع على اليوتيوب بالضغط هنا وكذلك التسجيل بالموقع لتحميل الملفات الخاصة بالاعضاء

وفي النهاية لا أملك إلا أن أقول أنني قد عرضت رأيي وأدليت بفكرتي في هذا
الموضوع لعلي أكون قد وفقت في كتابته والتعبير عنه وأخيراً ما أنا إلا بشر
قد أخطئ وقد أصيب فإن كنت قد أخطأت فأرجو مسامحتي وإن كنت قد أصبت فهذا كل
ما أرجوه من الله عزوجل (المزيد…)

1

اسهل طريقة لتبييض الوجه وصفة لتصفية و تبييض البشرة و ازالة الشوائب ؟؟

 

الحمد لله رب الأرض ورب السماء، خلق آدم وعلمه الأسماء
وأسجد له ملائكته، وأسكنه الجنة دار البقاء
وحذره من الشيطان ألد الأعداء، ثم أنفذ فيه ما سبق به القضاء، فأهبطه إلى دار الابتلاء
وجعل الدنيا لذريته دار عمل لا دار جزاء، وتجلت رحمته بهم فتوالت الرسل والأنبياء

 

اسهل طريقة لتبييض الوجه ؟؟

وصفة لتصفية و تبييض البشرة و ازالة الشوائب ؟؟

 

اسهل طريقة لتبييض الوجه وصفة لتصفية و تبييض البشرة و ازالة الشوائب ؟؟

 

أسباب اسمرار الوجه تتعرّض البشرة يوميّاً للكثير من العوامل التي تؤثّر على نضارتها وبالتّالي قد تغيّر من لونها، ولهذا، من المهم معرفة ما هي الأسباب التي تؤدّي إلى تغيير لون البشرة وأسرارها، أهم هذه العوامل: 

أشعّة الشمس: فعند تعرّض البشرة للأشعّة فوق البنفسجية، فإنّها تُنتج صبغية الميلانين بنسبة زائدة عن الحدّ الطّبيعي، مع العلم أنّ الميلانين هي الصّبغة التي تعطي البشرة لونها الأسمر.

الحرارة :

 

إنّ تعرّض البشرة للحرارة الشديدة يُسبّب تصبّغها، لذلك يجب أن تتجنّبي التعرّض للحرارة الشّديدة، وأبخرة الطّبخ، وحتّى بخار السّاونا، ومن المفضّل استخدام واقٍ للشمس عن الخروج من المنزل صيفاً. كريمات تشقير الشعر: تُسبّب كريمات تشقير شعر الوجه إلى ظهور التّصبغات؛ وذلك بسبب احتوائها على مواد كيميائيّة قويّة. خلل هرموني: إذا تعرّضت المرأة إلى خللٍ في هرمونات الجسم فإنّها تكون أكثر عرضة للتّصيبغ وتغيّر لون بشرتها، وقد يحدث التّصبغ أشضاً كعارضٍ لأمراض أخرى، مثل أمراض الكبد، وأمراض الكلية وأمراض الغدّة الدّرقية، وخلل الغدّة فوق الكلويّة.

جفاف البشرة:

يمكن لاختلاف لون البشرة أن يكون نتيجة خللٍ في أنسجة الجلد العميقة، حيث أنّه في كثير من الأحيان يمكن لتلفٍ لا يمكن رؤيته أن يُعلّل سبب الإسمرار. خلطات لتبييض الوجه تعاني الكثير من الفتيات إسواداً أو اغمقاقاً في لون البشرة، لذلك يبحثن عن أفضل الطّرق التي تعمل على تفتيح البشرة، خاصّةً في فصل الصّيف؛ بسبب التّأثر بأشعة الشّمس التي تؤثّر على لونها بشكلٍ كبير، وبهذا، هناك الكثير من الوصفات التي تساعد على تفتيح البشرة وتنقيتها من هذه التّغيرات، ومن هذه الوصفات: (2) العسل والخروع والنّعنع: اخلطي زيت النّعنع مع الخروع، وأضيفي العسل إليهما، ادهني الوجه بهذا الخليط مدّة ساعة، ثم اغسليه بالماء الدّافىء. يساعد هذا الخليط البشرة على استرجاع لونها الطّبيعي الخالي من الحروق أو التّصبغات. العنب: أحضري حبّة من العنب واقطعيها من المنتصف، ثمّ امسحي بها البشرة جيّداً، واتركيه حتّى ينشف قبل غسل الوجه. هذا يساعد على تفتيح البشرة بسرعة وتنظيفها.

البطاطس واللّبن:

أحضري حبّة من البطاطس، قشّريها واغليها حتّى تصبح ليّنة، اهرسيها مع كميّة من اللّبن بعد أن تبرد، جهّزي المزيج وعبّئيه في علبة وضعيها في الثّلاجة، وقبل الاستعمال رجّي الزّجاجة جيّداً ليتجانسا معاً، طبّقيه على الوجه وانتظري حتّى يجف قبل غسله. البطاطس والجبن: أُبرشي حبّة بطاطس واخلطيها مع القليل من الجبن القابل للدّهن، امزجي الخليط جيّداً وافرديه على الوجه مع التّدليك، اتركيه حتّى يجفّ ثمّ اغسليه بماء فاتر. الخيار: قطّعي حبّة من الخيار إلى شرحات، افركي الوجه فيها خاصّةً أسفل العينين واتركيه ما لا يقل علن 4 ساعات يوميّاً ولاحظي الفرق.

البيض وماء الورد:

ويتكوّن هذا الخليط من صفار البيض، وملعقة من العسل المخلوط مع حليب البودرة وماء الورد، اخلطي هذه المقادير وضعيها على بشرة الوجه مدّة خمسة عشر دقيقة، اغسليه بعدها بالماء الفاتر. كرّري هذه الخلطة يوميّاً لتجدي الفرق. زيت الزيتون: من أهم العناصر التي تُستخدم في تبييض البشرة. اخلطي كميّة من زيت الزّيتون مع عصير نصف ليمونة، وصفار البيض، ثمّ ضعيه على البشرة مدة ما بين خمسة عشر دقيقة وخمس وعشرين دقيقة، ثم اغسلي البشرة جيّداً بالماء الفاتر. يمكنك تكرار هذا الخليط يوميّاً حتّى تجد الفرق.

طرق المحافظة على بشرة الوجه لأنّ الوقاية خير من قنطار علاج، الآتي طرق تساعدك في الحفاظ على لون البشرة من التغيّر: الوقاية من الشّمس: احرصي على استخدام الكريمات الواقية من أشعة الشّمس؛ لأنّ كثرة التّعرض لها يضرّ بالبشرة ويجعلها تبدو شاحبة، وتجعل لون الوجه مختلفاً لون الجسم، وتسرّع من ظهور التجاعيد والحبوب والدّمامل.

الماء:

تنظّف الماء الجسم، وخاصّةً البشرة، من السّموم وتجعلها أنظف وأنقى، وتُؤخّر من ظهور التّجاعيد. ومن المهم معرفة أنّ الجسم يحتاج إلى 2 و3 لتر من الماء يوميّاً.

النّظام الغذائي المتوازن:

التّغذية مفيدة للبشرة كما هي لباقي أعضاء الجسم، فالبشرة انعكاس لصحّة الجسم، لذلك يجب الاهتمام بتناول الفاكهة والخضار بكثرة، والتّقليل من المواد الدّهنية. احرصي على تناول المكسّرات المفيدة خاصّةً اللّوز لاحتوائه على زيوت مفيدة للتّرطيب.

نظافة الوجه:

غسيل الوجه باستمرار مفيد جدّاً، لأنّه يخلّصه من الدّهون والأتربة العالقة به. مع العلم بأهمّية وضع كريم مرطب على البشرة بعد الغسل لتعويضها عمّا فقدته من زيوت طبيعيّة.

تقشير البشرة:

البشرة الدّهنية أكثر الأنواع التي تحتاج إلى عناية واهتمام، ويكون ذلك باستخدام مُقشّرات البشرة، والأبخرة لتنظيفها من الحبوب، والكريمات التي تساعد على إخراج المادّة الدّهنية الزّائدة التي تُشكّل الحبوب. الماسكات الطّبيعية: هناك العديد من المواد الطّبيعية التي يمكنك استخدامها لعمل ماسكات الوجه، من البيض واللّيمون وزيت الزّيتون والعسل وغيره ممّا ذكرنا سابقاً.

تغيير مستحضرات التجميل:

الإبقاء على استخدام مستحضرات تجميل مدّة أكثر من ستّة شهر تضرّ بالبشرة لما تضمّه من بكتيريا مختلفه تؤدّي إلى التهابات تُعطي البشرة مظهراً غير صحّيٍ وتجعلها تظهر أكبر من عمرها الحقيقى .

اسهل طريقة لتبييض الوجه وصفة لتصفية و تبييض البشرة و ازالة الشوائب ؟؟

الى هنا قد وصلنا الى نهاية المقالة اذا اعجبك الموضوع لاتبخل علينا بمشاركتة على مواقع التواصل الاجتماعي ليستفيد الغير 

كما نرجو الاشتراك بقناة الموقع على اليوتيوب بالضغط هنا وكذلك التسجيل بالموقع لتحميل الملفات الخاصة بالاعضاء

وفي النهاية لا أملك إلا أن أقول أنني قد عرضت رأيي وأدليت بفكرتي في هذا
الموضوع لعلي أكون قد وفقت في كتابته والتعبير عنه وأخيراً ما أنا إلا بشر
قد أخطئ وقد أصيب فإن كنت قد أخطأت فأرجو مسامحتي وإن كنت قد أصبت فهذا كل
ما أرجوه من الله عزوجل (المزيد…)

34668382 10156684492382638 8948208385736572928 n

شرح لمعنى هذا الدعاء .. اللهم اجعل خير اعمالنا خواتيمها :

الحمد لله رب الأرض ورب السماء، خلق آدم وعلمه الأسماء
وأسجد له ملائكته، وأسكنه الجنة دار البقاء
وحذره من الشيطان ألد الأعداء، ثم أنفذ فيه ما سبق به القضاء، فأهبطه إلى دار الابتلاء
وجعل الدنيا لذريته دار عمل لا دار جزاء، وتجلت رحمته بهم فتوالت الرسل والأنبياء

اللهم اجعل خير اعمالنا خواتيمها :

اللهم انصر إخواننا المسلمين في كل مكان :

اللهم شتت شملهم واجعل الدائرة عليهم :

معنى هذا العنوان هو أن خير الأعمال عند الله هي الأعمال التي تتوج بخاتمتها ، أي أن الإنسان عندما يفعل ي شيء عليه أن يبتغي فضل الله تعالى بالمقابل ..

اللهم اجعل خير اعمالنا خواتيمها

 وليس أن يبتغي زخراً زائفاً في الدنيا ، وهذه خير القصص التي حدثت في زمن النبي محمد ( صلى الله عليه وسلم) ، ففي يوم من الأيام قم شاب يتيم إلى النبي محمد يشكوه أنه بني سوراً حول بستانه فقطع طريق البناء نخلة هي لجاره ، فطلب منه أن يتركه لها أو أن يبيعه إياها ليكمل البناء فأبى جاره ذلك ، فطلب الرسول أ يأتي ذلك الجار ، وبالفعل أتي ولم يكذب أي كلمة من كلام الشاب  وأصر على عدم ترك النخلة أو بيعها ، فقال له الرسول محاولاً إقناعه ي أجرها عند الله : ” بع له النخله ولك نخله في الجنه يسير الراكب في ظلها مائه عام ” …! فأصاب الجميع الذهول مما تساويه هذه النخل في الآخرة ، فمن يفضل ظل نخلة في الدنيا عن ظله في جنة في الآخرة ، ومع ذلك أبى أن يتراجع ، وفي هذه اللحظة تدخل أحد الصحابة ويدعى أبا الدحداح فقال للرسول الكريم: “إن اشتريتُ تلك النخلة وتركتها للشاب ألي نخله في الجنه يا رسول الله ؟

فأجابه الرسول : نعم

فقال أبا الدحداح لمالك النخلة: أتعرف بستاني يا رجل؟

فقال له الرجل : نعم أعرفه ، فمن في هذه المدينة لا يعرف بستانك يا أبا الدحداح ، فهو بستان ذو 600 نخلة وقصر منيف ، وبئر مياه عذب وسور شاهق يلتف من حوله … فكل التجار في المدينة يطمعون في تمر بستان أبا الدحداح من شدة جودته .

فقال أبا الدحداح : بادلني نخلتك مقابل البستان والقصر والبئر وحائطي الذي يلتف حوله..

فلم يصدق الرجل ما سمع لأن ها العرض غريب جداً ، فكيف يقايض أي أحد في هذه الدنيا بستاناً بنخلة واحدة؟!

فوافق الرجل على ذلك لأنه رأى أنها صفقة ناجحة بكل المقاييس (الدنيوية) ، فسعد أبا الدحداح كثيراً لما سمعه من الرسول الكريم ، فقد قال له بما معناه : ” الله عرض نخلة مقابل نخلة في الجنة وأنت زايدت على كرم الله ببستانك كله ، ورد الله على كرمك وهو الكريم ذو الجود بأن جعل لك في الجنه بساتين من نخيل اعجز على عدها من كثرتها”.

وبعدها قال الرسول الكريم: ” كم من مداح إلى أبا الدحداح ” … والمداح (هي النخيل المثقلة بثمار التمر) ، وكرر الرسول هذه الجملة لدرجة أن من حوله تعجبوا من كثرة النخيل التي وصفها الرسول لأبا الدحداح.

وبعدها عاد إلى زوجته وأخبرها بتجارته الناجحة فكانت سعيدة جداً وقالت : ” ربح البيع

أبا الدحداح – ربح البيع ” .

والعمل الصالح لا يتم إلا بالدعوة الصادقة لنيل رضا الله وسعياً في الدنيا وطمعاً لدخو الجنة في الآخرة.

ومن هذه الأدعية:

اللهم ارزقني حسن الخاتمة *
اللهم ارزقني الموت وأنا ساجد لك يا ارحم الراحمين *
اللهم ثبتني عند سؤال الملكين *
اللهم اجعل قبري روضة من رياض الجنة ولا تجعله حفرة من حفر النار *
اللهم إني أعوذ بك من فتن الدنيا *
اللهم أني أعوذ بك من فتن الدنيا *
اللهم أني أعوذ بك من فتن الدنيا *
اللهم قوي إيماننا ووحد كلمتنا وانصرنا على أعدائك أعداء الدين *
اللهم شتت شملهم واجعل الدائرة عليهم *
اللهم انصر إخواننا المسلمين في كل مكان *
اللهم ارحم إبائنا وأمهاتنا واغفر لهما وتجاوز عن سيئاتهما وأدخلهم فسيح جناتك
وبارك اللهم على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم

ومن ضمن الاعمال الخيرية هو بر الوالدين ومن خلال هذا الفيديو هنتعرف على بر الوالدين 

شاهد الان … 

الى هنا قد وصلنا الى نهاية المقالة اذا اعجبك الموضوع لاتبخل علينا بمشاركتة على مواقع التواصل الاجتماعي ليستفيد الغير 

كما نرجو الاشتراك بقناة الموقع على اليوتيوب بالضغط هنا وكذلك التسجيل بالموقع لتحميل الملفات الخاصة بالاعضاء

وفي النهاية لا أملك إلا أن أقول أنني قد عرضت رأيي وأدليت بفكرتي في هذا
الموضوع لعلي أكون قد وفقت في كتابته والتعبير عنه وأخيراً ما أنا إلا بشر
قد أخطئ وقد أصيب فإن كنت قد أخطأت فأرجو مسامحتي وإن كنت قد أصبت فهذا كل
ما أرجوه من الله عزوجل (المزيد…)

.jpg

كيف أؤدي مناسك العمرة

الحمد لله رب الأرض ورب السماء، خلق آدم وعلمه الأسماء
وأسجد له ملائكته، وأسكنه الجنة دار البقاء
وحذره من الشيطان ألد الأعداء، ثم أنفذ فيه ما سبق به القضاء، فأهبطه إلى دار الابتلاء
وجعل الدنيا لذريته دار عمل لا دار جزاء، وتجلت رحمته بهم فتوالت الرسل والأنبياء

كيف أؤدي مناسك العمرة

يَتّجه المسلمون من كلّ أنحاء العالم يوميّاً إلى مكّة المُكرّمة لزيارة الكعبة المشرّفة وأداء مناسك العمرة؛ حيث أُبيحَ للمُسلمين أداءُ العُمرة في جميع أيّام السنة دون تخصيص وقتٍ مُعيّنٍ لها على خلاف الحجّ الذي يُشرَع في شهورٍ وأيّام مخصوصة. ستعرض هذه المقالة مناسك العمرة، وكيفية أدائها، مع بيان أركانها وواجباتها ومستحبّاتها.

معنى العمرة

العمرة في اللغة: الزيارة، والمُعتمر هو الزائر، أو الّذي يَقصد الشيء، والعُمرة كذلك هي نُسُكٌ يؤدّيه المسلمون ليس له وقتٌ محدد.
العمرة في الاصطلاح: التعبّد للهِ سبحانه وتعالى من خلال زيارة بيته الحرام، وتُبدأ بالإحرام، ثمّ الطواف حول الكعبة، والسّعي بين الصّفا والمروة، وتُختتم بالحلق أو التقصير، وهي تعني كذلك زِيارة بيتِ الله الحَرام في مكّة المُكرّمة بقصدِ التَعبّد على وَجْهٍ مُحدّد، يبدأ بالإحرام للعُمرة والتلبية بألفاظٍ مَخصوصة، والطَّواف بالبيت بِهيئةٍ مُحدّدة، والسَّعي بين الصفا والمروة، وخِتامها الحلْق أو التّقصير.

حكم العمرة

اختَلف العُلماء في حُكم العُمرة على عدّة أقوال، وبيان ما ذهب إليه الفقهاء وأدلّة كل فريقٍ منهما في التفصيل الآتي:

ذهب فقهاء المذهب الحنفي وعلماء المالكية إلى أنّ العمرة للمسلم سنّة مؤكدة وأنها غير واجبة شَرعاً، إنما ينبغي القيام بها ولو مرّةً واحدةً، ودليلهم بذلك ما رواه جابر بن عبد الله رضي الله عنهما :

( أنَّ النبيَّ صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّمَ سُئلَ عنِ العمرةِ أواجبةٌ هيَ؟ قال: لا، وأنْ تعتمِروا هوَ أفضلُ).
ذهب بعض فقهاء المذهب الحنفي في قولٍ آخر إلى اعتبار العُمرة واجبة شرعاً على كلِّ مسلمٍ تؤدّى مرةً في العمر، وأن من لم يُؤدّها مع القدرة عليها آثمٌ شَرعاً.
ذهب بعض فُقهاء الشافعية وعلماء الحنابلة إلى القول بأنّ العمرة مفروضةٌ شرعاً على كل مسلمٍ مُكلَّف حتى لو مرةً في العمر، ودليلهم قول الله تعالى:

(وَأَتِمُّوا الْحَجَّ وَالْعُمْرَةَ لِلَّهِ)، وما رُوي عن أم المؤمنين عائشة – رضي الله عنها – قالت :

(يا رسولَ اللَّهِ على النِّساءِ جِهادٌ؟ قالَ: نعَم، عليهِنَّ جِهادٌ، لا قتالَ فيهِ: الحَجُّ والعُمرةُ)

كيفية أداء مناسك العمرة

لم يختلف الفقهاء في أداء مناسك العمرة بل كان اختلافهم مُنصبّاً في تَوصيف تلك المَناسك هل هي أركانٌ للعُمرة أم واجبات لها؟ أم أنّ لها وَصفاً شرعيّاً غير ذلك؟ تورد هنا خطوات أداء مناسك العمرة: 

يبدأ المُعتمر بالإحرام من الميقات المكاني المُحدّد له حسب منطقته، وإن كان الميقات خلفه أو كانت جميع المواقيت أبعد عن الحرم منه فيُحرم من موقعه الذي أنشأ النيّة للعمرة فيه.
يشرع المعتمر بالتلبية بعد الإحرام قائلا:

(لبّيك اللهم لبيك، لبّيك لا شريك لك لبيك، إنّ الحمد والنعمة لك والمُلك لا شريك لك).
يغتسل قبل الإحرام والنية، ويتوضأ لدخول الكعبة.
يبدأ بالطواف بمُحاذاة الحجر الأسود جاعلاً إيّاه على شماله، حتى يُتمّ سَبعة أشواط.
يسنّ للرجل المُعتمر الاضطباع؛ بأن يُظهر يده اليسرى ويُخفي اليمني، ويمشي مسرعاً في الأشواط الثلاثة الأولى.
يُقبِّل الحجر الأسود، وكلما أصبح بمحاذاته كبَّر، فإن لم يتمكّن من ذلك أشار إليه مُكبِّراً.
يسنُّ له استلام الحجر الأسود بالركن اليماني (المسح واللمس) دون تقبيلٍ أو تكبيرٍ أو أيّ ذكر.
إذا أصبح بين الركن اليماني والحجر الأسود ذكر قول الله تعالى:

(رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الْآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ).
يُصلّي رَكعتين خفيفتين خلفَ مقام إبراهيم عليه السلام.
يتوجّه بعد أن يُنهي الطواف والصلاة إلى الصّفا والمروة مُبتدئاً بالصفا، ويقرأ قول الله تعالى:

(إِنَّ الصَّفَا وَالْمَرْوَةَ مِن شَعَائِرِ اللَّهِ فَمَنْ حَجَّ الْبَيْتَ أَوِ اعْتَمَرَ فَلَا جُنَاحَ عَلَيْهِ أَن يَطَوَّفَ بِهِمَا وَمَن تَطَوَّعَ خَيْرًا فَإِنَّ اللَّهَ شَاكِرٌ عَلِيمٌ).
يُسنُّ للمُعتمر إذا وصل الصّفا أن يستقبلَ الكعبة، ثم يُشير إليها ويُكبّر ثلاث مرّات.
يبدأ بذكر الله والدعاء بما يَشاء، ويُكثر من قول: (لا إله إلاّ الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير، لا إله إلاّ الله وحده، أنجز وعده، ونصر عبده، وهزم الأحزاب وحده).
يبدأ بالسعي بين الصّفا والمروة.
يُسنَّ للمعتمر الرجل أن يُسرع في السعي إذا بلغ العلامة المُميّزة بعلمين أخضرين، فإن انتهت العلامة عاد يمشي مشياً عادياً.
إذا وصل جبل المروة وقف عليه وتوجّه تلقاء الكعبة وقال كما قال عند الصفا.
يُكرّر السّعي بين الصفا والمروة سبع مرّاتٍ حتى يُتمّهن.
بعد إتمام سَعيه بين الصّفا والمروة يَتحلّل الرجل من الإحرام بأن يَحلق شعرَه كله أو يُقصِّره بأخذ شيءٍ منه ولو كان يسيراً، أمّا المرأة فتأخذ من مُقدّمة شعرها خصلة صغيرة.

أركان العمرة

أُشير سابقاً إلى وجود خلافٍ عند الفقهاء في أركان العمرة؛ فقد عدَّها الشافعي خمسة أركان في الصحيح عنده بينما اعتبرها المالكية والحنابلة ثلاثة أركان، وخالف الحنفية فجلعوا للعمرة ركناً واحداً فقط هو الطواف، وفيما يلي بيان ما ذهب إليه الفقهاء في ذلك :

الإحرام: يرى الشافعية والمالكية والحنابلة أن الإحرام ركنٌ من أركان العمرة، بينما خالفهم الحنفية في ذلك فقالوا إنّ الإحرام من شروط العمرة لا من أركانها.
الطواف بالكعبة: اتفق الفقهاء على ركنيّة الطواف؛ بل إنّ الحنفية يرون أنه الركن الوحيد في العمرة، وذلك لقول الله تعالى: 

( وليطوفو بالبيت العتيق )

وقد قال الحنفية إنّ الركن في الطواف معظمه، فيُجزئ في ذلك أن يطوف المُعتمر أربعة أشواط لا سبعة، والتمام في ذلك أفضل.
السعي بين الصفا والمروة: ذهب جُمهور الفقهاء من المالكية والشافعية والحنابلة إلى أن السعي بين الصفا والمروة من أركان العمرة، وخالفهم بذلك الحنفية فقالوا إنّ السعي بين الصفا والمروة إنّما هو من واجبات العمرة، فمن تركها لزمه الهدي وعُمرته صحيحة عند الحنفية.
الحلق أو التقصير: هذا الركن قال به فقط فُقهاء الشافعية وخالفهم بذلك جُمهور الفقهاء الذين لم يَعتبروا الحلق رُكناً من أركان العمرة.
الترتيب بين الأركان السابقة: تَفرَّد به كذلك فُقهاء الشافعية ولم يَقل به غيرهم.

واجبات العمرة

بما أنّ الفقهاء قد اختلفوا في اعتبار أركان العمرة وجعلوا بعضها واجبات فإنّهم أيضاً اختلفوا في واجباتِ العمرة فظهر فيها كذلك تَباينٌ في الآراء، وفيما يلي بيان الواجبات المُعتبرة للحجّ عند أصحابها من المَذاهب :

الإحرام: لم يُسلِّم الحنفية بركنية الإحرام؛ فقد جلعوه من واجبات العُمرة لا من أركانها، وخَالفهم بذلك جمهور الفقهاء.
التجرّد من المَخيط للرجال: اتَّفق الفُقهاء على وجوب ذلك للرجل دون المرأة؛ إذ أجازوا لها لبس أي شيءٍ ما دام ساتراً للعورة، وفيه جميع شروط الحجاب الشرعي.
الحلق أو التقصير: قال جمهور الفقهاء هو مِن واجبات الحج، وخالفهم الشافعيّة بذلك.

ما يُستحب للمعتمر فعله عند الإحرام وقبله

يُستحب لمن أراد أداء العمرة أن يقوم ببعض الأعمال، منها: 

حلق شعر العانة وتقليم الأظافر.
الاغتِسال قبل الإحرام بالعمرة.
التطيّب.
التلبية ورفع الصوت بها للرّجال دون النساء.
الاشتراط عند الإحرام: بأن يقول المُعتمر خوفاً من عدم القدرة على إتمام مناسك العمرة:

(اللهم إن حبسني حابس فمحِلي حيث حبستني).

التلفظ بالنية بقول: (لبيك اللهم عمرة).

وفي النهاية لا أملك إلا أن أقول أنني قد عرضت رأيي وأدليت بفكرتي في هذا
الموضوع لعلي أكون قد وفقت في كتابته والتعبير عنه وأخيراً ما أنا إلا بشر
قد أخطئ وقد أصيب فإن كنت قد أخطأت فأرجو مسامحتي وإن كنت فد أصبت فهذا كل
ما أرجوه من الله عزوجل (المزيد…)

موقعى 18

أفضل طريقة لختم القرآن في رمضان

الحمد لله رب الأرض ورب السماء، خلق آدم وعلمه الأسماء وأسجد له ملائكته، وأسكنه الجنة دار البقاء وحذره من الشيطان ألد الأعداء، ثم أنفذ فيه ما سبق به القضاء، فأهبطه إلى دار الابتلاء وجعل الدنيا لذريته دار عمل لا دار جزاء، وتجلت رحمته بهم فتوالت الرسل والأنبياء أفضل طريقة لختم اقرأ المزيد…

last night by almahdi d6u86g7

من هو المهدي المنتظر

الحمد لله رب الأرض ورب السماء، خلق آدم وعلمه الأسماء
وأسجد له ملائكته، وأسكنه الجنة دار البقاء
وحذره من الشيطان ألد الأعداء، ثم أنفذ فيه ما سبق به القضاء، فأهبطه إلى دار الابتلاء
وجعل الدنيا لذريته دار عمل لا دار جزاء، وتجلت رحمته بهم فتوالت الرسل والأنبياء

من هو المهدي المنتظر

المهدي المنتظر
في ظلّ الفتن التي تموج بالأمّة العربيّة والإسلاميّة في الوقت الرّاهن، وفي ظلّ الفساد المستشري في مجتمعاتنا، والظّلم الذي ملأ الآفاق، يتنظر الملايين من المسلمين بلهفةٍ شديدة قدوم الإمام المهدي الذي تحدّث النّبي عليه الصّلاة والسّلام عن خروجه في آخر الزّمان، فمن هو المهدي المنتظر؟ وما هو معتقد السّنة والشّيعة حيال شخصيّته؟

تعريف بالمهدي المنتظر

المهدي المنتظر كما جاء في الأحاديث النّبويّة الشّريفة هو رجلٌ من نسل آل بيت النّبي عليه الصّلاة والسّلام أي من ولد فاطمة، واسم هذا الرّجل محمّد بن عبد الله، ومن صفاته الخلقيّة التي ذكرها النّبي الكريم أنّه أجلى الجبهة أي ينحسر شعر رأسه عن جانبي رأسه وجبهته، وأقنى الأنف أي حادّ الأنف، كما ورد صفات خلقيّة أخرى له لم تصحّ.

مهمّة الإمام المهدي وكيفيّة خروجه

مهمّة الإمام المهدي أنّه سوف يُخرجه الله تعالى حتّى يكون خليفةً للمسلمين يقودهم نحو العدل والرّشاد، وتكون من أجلّ مهامه وأعظمها أن يحارب الظّلم والظّالمين ويطبّق العدل والمساواة بين النّاس حتّى تمتلأ الأرض عدلًا وقسطًا كما ملئت من قبل ظلمًا وجوراً، كما تؤدّي سياسات المهدي المنتظر إلى كثرة المال بين النّاس ببركة العدل وظهور النّعم والخيرات ونمائها، حتّى ورد في بعض الأحاديث أنّه يحثي المال حثوًا ولا يعدّه عدًّا من كثرته، وقد روي عن خروجه أنّه يكون من ناحية المشرق وخراسان، وأنّه يخرج على اختلاف بين النّاس وفتن كثيرة، ويبايعه النّاس بالخلافة والإمامة بين الرّكن والمقام، كما روي عن الإمام المهدي أنّه يستقر في بيت المقدس وفي عهده ينزل المسيح عيسى عليه السّلام، ويدخل عليه المسجد وهو يصلي بالنّاس فيتأخّر الإمام المهدي حتّى يصلّي سيّدنا عيسى عليه السّلام، فيثبّته سيّدنا عيسى إماماً بقوله لك أُقيمت الصّلاة.

معتقد الشّيعة في شخصية المهدي المنتظر

وقد أجمعت معظم فرق الإسلام على ظهور الإمام المهدي وإن أختلفت نظرتها إلى شخصيّته وكيفيّة خروجه، فمعتقد أهل السّنة والجماعة يقول إنّ المهدي المنتظر هو حقيقة أكّدت عليها الأحاديث التي تواترت صحّتها، ويختلف اعتقاد الشّيعة الإثنى عشريّة في ذلك حيث يرون أنّه ولد في سنة 255 ميلادي وهو ابن الإمام الحسن العسكري، وأنّه منذ أن بلغ الخامسة من عمره اختفى في سرداب في مدينة سامراء، ويسمّون هذه الغيبة غيبة صغرى ويرون أنّها استمرت حتى عام 329 للهجرة، ثمّ حصلت بعدها الغيبة الكبرى، فالمهدي بنظرهم مولودٌ منذ زمن بعيد وقد أطال الله في عمره وأخفى وجوده حتّى حين.

ما صفات المهدي المنتظر

صفات المهدي المنتظر
صفات المهدي المنتظر الخلقية
أجلى الجبهة أي شعره منحسر وجبهته واسعة.
دقيق الأنف أقنى.
أفرق الثنايا.

صفات أخرى للمهدي المنتظر

يحكم في الأرض مدّة قصيرة وهي سبع سنين، فيملأ الأرض عدلاً وقسطاً مستبدلاً كل الجور والظلم والسنين العجاف التي كانت قبل عهده، فقد روى أبو سعيد الخدري عن النبي صلى الله عليه وسلم قوله:

(المهدي مني ‏‏أجلى‏ ‏الجبهة‏ ‏أقنى‏ ‏الأنف يملأ الأرض قسطا وعدلا كما ملئت جورا وظلما يملك سبع سنين)

[حديث حسن].
يحكم في الناس وفق أحكام الشريعة الاسلامية المستمدة من القرآن الكريم والسنة النبوية الشريفة.
يخرج للناس من جهة المشرق، ويكون مرتدياً عمامة، وينادي بالخلافة الاسلامية.
تكثير في فترة خلافته الخيرات من ماء ينزل من السماء، وزرع ينبت من الأرض، وفائض في المال، وكثرة في عدد المواشي.
يحكم جميع العرب من عاصمته دمشق في سوريا.

مكان ظهور المهدي

لم يرد في ذلك أثرٌ صحيح وإن ورد في بعض الرّوايات أنّ راياتٍ سود تخرج من قبل المشرق فيها خليفة الله المهدي، كما ورد في بعض الروايات أن الخلافة تقوم بيت المقدس وينزل المسيح عليه السلام على المنارة الشرقية في دمشق ويتوجه إلى بيت المقدس حيث جماعة المسلمين وإمامهم.

وفي النهاية لا أملك إلا أن أقول أنني قد عرضت رأيي وأدليت بفكرتي في هذا
الموضوع لعلي أكون قد وفقت في كتابته والتعبير عنه وأخيراً ما أنا إلا بشر
قد أخطئ وقد أصيب فإن كنت قد أخطأت فأرجو مسامحتي وإن كنت فد أصبت فهذا كل
ما أرجوه من الله عزوجل
(المزيد…)

o Ju4o58QpiSK irQxLezPAoAEpy 36KKNYHxyyALrAzC4rrGN78DYrjnrb2yQYSM56CZAf8f4CQzvfWkGqbFA 1024x666 1

لماذا حرمت الاغاني

الحمد لله رب الأرض ورب السماء، خلق آدم وعلمه الأسماء وأسجد له ملائكته، وأسكنه الجنة دار البقاء وحذره من الشيطان ألد الأعداء، ثم أنفذ فيه ما سبق به القضاء، فأهبطه إلى دار الابتلاء وجعل الدنيا لذريته دار عمل لا دار جزاء، وتجلت رحمته بهم فتوالت الرسل والأنبياء ممّا ابتليت به اقرأ المزيد…