فوائد الأعشاب

فوائد اليانسون والشمر للنفاس

فوائد اليانسون والشمر للنفاس ، الشمر له فوائد متعددة ومنها الحصول على جسم مثالي خالي من الأمراض وقوام مشدود، وهوايضاً من الأعشاب التى يتم إستخدامها على نطاق واسع، لأن يحتوي على الكثير من الزيوت الطبيعية الطيّارة التي تكون مفيدة للجسم وللتنحيف.

فوائد اليانسون والشمر للنفاس

  • يساعدم في فقدان الوزن عن طريق قمع الشهية.
  • يخلص الشخص من الرغبة الشديدة للطعام.
  • لديه قدرة على خفض تخزين الدهون.
  • يسهل على الجسم عملية الاستفادة من العناصر والمُركّبات الموجودة في الغذاء .
  • يعمل على تكسير وهدم الدهون الزائدة المتراكمة في الجسم .

فوائد الشمر واليانسون والكمون للتنحيف

  • يعد مشروب الشمر والكمون من المشروبات المفيدة جداً لتخسيس الوزن،

ويتم عمل هذا المشروب بمزج ملعقة من الكمون المطحون مع ملعقة من حبوب الشمر،

وشريحتين من الليمون في كوب من الماء المغلي، وتحريك المزيج جيداً، وتصفيته،

ثم شربه ثلاث مرات في اليوم قبل كلّ وجبة بعشرين دقيقة.

وفوائدهم هى

  • يعد مسكناً للآلام.
  • يعتبر مهماً في شد ترهلات البطن والجسم بعد الولادة.
  • يعتبر مهدئاً جيداً للأعصاب.
  • ينشط الغدد البنية في الثدي، مما يزيد من إدرار الحليب لدى الأم المرضعة.
  • يحتوي على عنصر البوتاسيوم، مما يساهم في علاج ضغط الدم المرتفع. يعالج المغص الكلوي.
  • يعزز الذاكرة ووظائف الدماغ.
  • يحتوي على مضادات الأكسدة مما يؤدي إلى حماية الجسم من الإصابة بالأمراض السرطانية.
  • يحمي الجسم من الإصابة بأمراض القلب كالجلطات ، وذلك نتيجة خفضه لمستوى الكولسترول الضار في الجسم. ينظم الدورة الشهرية.
  • يساعد على التخلص من الرائحة الكريهة من الفم.

أضرار الشمر للرضع

  • والشمر من الأعشاب الخفيفة وجيدة المذاق، ويستخدم مغلي الشمر في علاج آلام البطن واضطرابات الجهاز الهضمي عند الأطفال الرضع وكذلك الكبار، إذ إن عشب الشمر معروف منذ قديم الأزل بقدرته العلاجية على تخفيف آلام البطن، مثل : الغازات والانتفاخات والمغص، وكونه ملينًا طبيعيًا لحالات الإمساك وعسر الهضم وتقلصات المعدة.

ومن فوائد الشمر

  • علاج المغص والغازات : يعاني الأطفال الرضع من المغص والغازات في أول ثلاثة شهور بعد الولادة، وتصبح هذه الآم مزعجة جدًا للطفل والأم، إذ تؤرق نوم الرضيع وتؤثر على قدرته على الرضاعة أيضًا، لذلك يستخدم مغلي عشب الشمر قبل الرضاعة لتهدئة المغص والتخلص من الغازات.
  • ملين طبيعي وعلاج للإمساك : أحيانًا يصاب الأطفال الرضع بالإمساك نتيجة اضطربات الجهاز الهضمي أو اضطراب عملية الرضاعة أو تناول رضعات من الحليب الصناعي أكثر من اللازم، وهنا يلعب الشمر دورًا سحريًا في التخلص من الإمساك عند الرضع بتناول ثلاث جرعات يومية من مغلي الشمر المصفى جيدًا، على أن يكون دافئًا لا يؤذي الطفل الرضيع، ولا تزيد الجرعة اليومية عن 150 ملليمتر، ويقدم على مدار اليوم حتى يستطيع الطفل التبرز.
  • علاج للانتفاخات والتقلصات : الانتفاخات والتقلصات وتحجّر البطن من الأعراض الشائعة لاضطراب الجهاز الهضمي عند الأطفال الرضع، وللتخلص منها ينصح بتناول الطفل الرضيع لأعشاب الشمر يوميًا.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى