العناية

إزالة حروق الشمس من الوجه بسرعة

معرفة الخيارات المختلفة التي تساعدك في إزالة حروق الشمس ، فائدة التداول في الأسواق العالمية ، والحيل الحديثة لإضاءات.

إزالة حروق الشمس

فيما يلي تعرف على الطفح الجلدي المزمن 5 خطوات سهلة لإزالة حروق الشمس من الوجه بسرعة:

  • تجنب التعرض لأشعة الشمس : أهم شيء يمكنك القيام به هو تجنب التعرض لأشعة الشمس. إذا كنت بحاجة إلى الخروج، فاستخدم واقيًا من الشمس بعامل حماية من الشمس (SPF) 30 أو أعلى وقم بتغطية بشرتك بالملابس.
  • ضع كمادات باردة : يمكن أن يساعد وضع كمادات باردة على تخفيف الألم والتورم والاحمرار. ضع منشفة مبللة بماء بارد على وجهك لمدة 10-15 دقيقة في المرة الواحدة.
  • تناول مسكنات الألم : يمكن أن يساعد تناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين، في تخفيف الألم.

فيما يلي بعض الوصفات الطبيعية تفسير حلم رؤية الصبار في المنام لابن سيرين التي قد تساعد في تخفيف أعراض حروق الشمس:

  • عصير الخيار : عصير الخيار مبرد وملطف للبشرة. ضع قطعة من الخيار المبشور على وجهك لمدة 10-15 دقيقة.
  • الصبار : الصبار له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة يمكن أن تساعد في تقليل الألم والتورم. ضع هلام الصبار على وجهك لمدة 10-15 دقيقة.
  • الحليب : يحتوي الحليب على أحماض دهنية يمكن أن تساعد في تهدئة البشرة.
  • وضع طبقة رقيقة من الحليب على وجهك لمدة 10-15 دقيقة.
  • الزبادي : الزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك، الذي يمكن أن يساعد في تقشير الجلد.
  • ضع طبقة رقيقة من الزبادي على وجهك لمدة 10-15 دقيقة.
  • البابونج : يساعد البابونج على تهدئة البشرة وتقليل الالتهاب. اصنع شايًا من البابونج وضعه على وجهك باستخدام قطعة قماش مبللة.

تخلصي من حروق الشمس في يوم واحد

  • من الصعب التخلص من حروق الشمس في يوم واحد، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتخفيف الأعراض وتسريع عملية الشفاء.

فيما يلي بعض كيف يبطل سحر التفريق بين الزوجين النصائح:

  • برّد الجلد. ضع منشفة نظيفة مبللة بماء بارد على الجلد المصاب لمدة 10 دقائق كل ساعة. يمكنك أيضًا أخذ حمام بارد أو دش.
  • ضع مرطبًا. يساعد المرطب على ترطيب الجلد ومنع الجفاف. اختر مرطبًا خالٍ من العطور والكحول.
  • تناول مسكنًا للألم. يمكن أن يساعد الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين في تخفيف الألم والتورم.
  • اشرب الكثير من الماء. يساعد الماء على ترطيب الجسم وتقليل الجفاف.

فيما يلي بعض العلاجات تقشير الصبار في المنام المنزلية التي قد تساعد في تخفيف حروق الشمس:

  • عصير الصبار : يحتوي الصبار على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والحكة.ك
  • الشوفان : يساعد الشوفان في تهدئة الجلد وامتصاص الرطوبة. يمكنك إضافة كوب من الشوفان المطحون إلى حوض الاستحمام أو وضعه على الجلد المصاب.
  • خل التفاح :  يساعد خل التفاح على توازن درجة حموضة الجلد وتقليل الالتهاب. يمكنك إضافة ملعقتين كبيرتين من خل التفاح إلى كوب من الماء ووضعه على الجلد المصاب.

إذا كانت حروق الشمس شديدة، فقد تحتاج إلى رعاية طبية. اتصل بطبيبك إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية:

  • تقرحات أو بثور.
  • حمى.
  • صداع.
  • دوار.
  • غثيان أو قيء.

فيما يلي بعض النصائح للوقاية من حروق الشمس:

  • ارتدِ ملابس واقية : ارتدِ قبعة ونظارات شمسية وقميصًا طويل الأكمام وسروالًا طويلًا عند الخروج في الشمس.
  • ضع واقيًا من الشمس : استخدم واقيًا من الشمس بعامل حماية من الشمس (SPF) 30 أو أعلى. أعد وضعه كل ساعتين أو أكثر، أو أكثر في حالة التعرق أو السباحة.
  • تجنب التعرض لأشعة الشمس في وقت الظهيرة : تكون أشعة الشمس أكثر كثافة خلال ساعات الذروة من الساعة 10 صباحًا إلى 4 مساءً.

حرق الشمس؟ إليك الحل السريع

  • لو كنت تعاني من حروق الشمس، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتخفيف الأعراض وتسريع عملية الشفاء.

فيما يلي بعض النصائح:

  • برّد الجلد : ضع منشفة نظيفة مبللة بماء بارد على الجلد المصاب لمدة 10 دقائق كل ساعة.
  • يمكنك أيضًا أخذ حمام بارد أو دش.
  • ضع مرطبًا: يساعد المرطب على ترطيب الجلد ومنع الجفاف. اختر مرطبًا خالٍ من العطور والكحول.
  • تناول مسكنًا للألم : يمكن أن يساعد الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين في تخفيف الألم والتورم.
  • اشرب الكثير من الماء : يساعد الماء على ترطيب الجسم وتقليل الجفاف.

فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي قد تساعد في تخفيف حروق الشمس:

  • عصير الصبار : يحتوي الصبار على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والحكة.
  • الشوفان : يساعد الشوفان في تهدئة الجلد وامتصاص الرطوبة.
  • يمكنك إضافة كوب من الشوفان المطحون إلى حوض الاستحمام أو وضعه على الجلد المصاب.
  • خل التفاح : يساعد خل التفاح على توازن درجة حموضة الجلد وتقليل الالتهاب.
  • يمكنك إضافة ملعقتين كبيرتين من خل التفاح إلى كوب من الماء ووضعه على الجلد المصاب.

إذا كانت حروق الشمس شديدة، فقد تحتاج إلى رعاية طبية. اتصل بطبيبك إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية:

  • تقرحات أو بثور.
  • صداع.
  • حمى.
  • دوار.
  • غثيان أو قيء.

فيما يلي بعض النصائح للوقاية من حروق الشمس:

  • ارتدِ ملابس واقية : ارتدِ قبعة ونظارات شمسية وقميصًا طويل الأكمام وسروالًا طويلًا عند الخروج في الشمس.
  • ضع واقيًا من الشمس : استخدم واقيًا من الشمس بعامل حماية من الشمس (SPF) 30 أو أعلى. أعد وضعه كل ساعتين أو أكثر، أو أكثر في حالة التعرق أو السباحة.
  • تجنب التعرض لأشعة الشمس في وقت الظهيرة : تكون أشعة الشمس أكثر كثافة خلال ساعات الذروة من الساعة 10 صباحًا إلى 4 مساءً.

الحل السريع

إذا كنت تبحث عن حل سريع لحروق الشمس، فيمكنك تجربة ما يلي:

  • خذ حمامًا باردًا أو دشًا : سيساعد ذلك على تبريد الجلد وتقليل الالتهاب.
  • ضع مرطبًا خالٍ من العطور والكحول : سيساعد ذلك على ترطيب الجلد وتقليل الجفاف.
  • تناول مسكنًا للألم : يمكن أن يساعد الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين في تخفيف الألم والتورم.
  • ضع عصير الصبار على الجلد المصاب : يحتوي الصبار على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والحكة.

نصائح إضافية

فيما يلي بعض النصائح الإضافية التي قد تساعدك في علاج حروق الشمس:

  • تجنب التعرض لأشعة الشمس حتى تلتئم حروق الشمس تمامًا.
  • ارتدِ ملابس واقية عند الخروج في الشمس.
  • ضع واقيًا من الشمس بعامل حماية من الشمس (SPF) 30 أو أعلى.
  • أعد وضع واقي الشمس كل ساعتين أو أكثر، أو أكثر في حالة التعرق أو السباحة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى