وصفات
علاج الكحة الناشفة وقت النوم
العلاجات الطبيعية مثل النظام الغذائي ، الحمام بالبخار ، والآثار العلاجية للأدوية المستخدمة في علاج الكحة الناشفة، تِعَرّفْ و اِتبِعْ تَنْصِيْباً لكي تقلل من الكحة الناشفة!.
علاج الكحة الناشفة
الكحة الناشفة هي نوع من الكحة التي لا يصاحبها إنتاج بلغم ، يمكن أن تكون مزعجة للغاية، خاصةً عند النوم ،
هناك العديد من الأسباب المحتملة للكحة ما هي الاشياء التي تنشط الغده الدرقيه تعمل على حرق الدهون بشكل افضل الناشفة، بما في ذلك:
- نزلات البرد أو الأنفلونزا.
- الحساسية.
- التهاب الجيوب الأنفية.
- التهاب الشعب الهوائية.
- الارتجاع المعدي المريئي.
- أمراض الجهاز التنفسي الأخرى.
إذا كنت تعاني من كحة جافة حلم فستان أصفر طويل للحامل وقت النوم، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتخفيفها:
- اشرب الكثير من السوائل : مثل الماء الدافئ أو العصير. سيساعد ذلك على ترطيب الحلق ومنع الجفاف.
- خذ حمامًا دافئًا قبل النوم : سيساعد البخار على ترطيب الحلق وفتح الممرات الأنفية.
- استخدم جهاز ترطيب الهواء : في غرفة نومك. سيساعد ذلك على الحفاظ على رطوبة الهواء، مما قد يساعد على تخفيف الكحة.
- تناول أدوية السعال : مثل أدوية السعال المخففة للاحتقان أو مثبطات السعال.
- استخدم الغرغرة بالماء الدافئ والملح : سيساعد ذلك على تخفيف التهاب الحلق وإزالة المخاط.
- إذا استمرت الكحة الجافة لأكثر من أسبوعين، أو إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى، مثل الحمى أو صعوبة التنفس، فاستشر الطبيب.
فيما يلي بعض النصائح الإضافية التي قد امراض معدية ناجمة عن التعرض للحيوانات | كيف تحمي نفسك من الإصابة تساعد في تخفيف الكحة الجافة وقت النوم:
- رفع الرأس أثناء النوم : سيساعد ذلك على منع تجمع المخاط في الحلق.
- تجنب التدخين : يمكن أن يؤدي التدخين إلى تهيج الحلق وزيادة السعال.
- الحفاظ على نظافة غرفة النوم : سيساعد ذلك على تقليل تعرضك للمهيجات، مثل الغبار أو وبر الحيوانات الأليفة.
- إذا كنت تعاني من الكحة الجافة الفوطة في المنام للعزباء وقت النوم، جرب بعض هذه النصائح لرؤية ما إذا كانت تساعد.
الكحْة النَاشفة وقت النوم.. كَيف تتخلص منها
الكحة الناشفة وقت النوم يمكن أن تكون مزعجة للغاية، ويمكن أن تجعل من الصعب النوم ،
هناك عدة طرق يمكنك من خلالها أكثر حركة تهيج الرجل التخلص من الكحة الناشفة وقت النوم، بما في ذلك:
- علاج السبب الأساسي: إذا كانت الكحة الناشفة ناتجة عن عدوى، مثل نزلات البرد أو الإنفلونزا، فيجب عليك علاج العدوى أولاً. يمكنك القيام بذلك عن طريق تناول الأدوية التي يصفها الطبيب أو عن طريق استخدام العلاجات المنزلية، مثل شرب الكثير من السوائل والحصول على قسط كافٍ من الراحة.
- تغيير وضعية النوم: يمكن أن يساعدك تغيير وضعية النوم على تقليل الكحة الناشفة.
- إذا كنت تنام على ظهرك، فحاول النوم على جانبك أو على بطنك.
- سيساعد ذلك على منع المخاط من التدفق إلى الحلق.
- استخدام مرطب الهواء: يمكن أن علاج سرعة القذف عند الرجال مجربة 100 يساعد استخدام مرطب الهواء في ترطيب الهواء في غرفة نومك، مما قد يساعد على تخفيف تهيج الحلق.
- تناول السوائل الدافئة: يمكن أن تساعد السوائل الدافئة، مثل الماء الدافئ أو الشاي العشبي، على ترطيب الحلق وتخفيف تهيجه.
- استخدام أدوية السعال: إذا لم تساعد العلاجات المنزلية في تخفيف الكحة الناشفة، فقد يصف لك الطبيب دواءً للسعال.
فيما يلي بعض النصائح الإضافية التي قد تساعدك في تفسير حلم الملوخية الورق التخلص من الكحة الناشفة وقت النوم:
- تجنب التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى تهيج الحلق وتفاقم الكحة.
- تجنب التعرض للمهيجات الأخرى: يمكن أن يؤدي التعرض للمهيجات الأخرى، مثل الغبار أو الدخان أو الحيوانات الأليفة، إلى تهيج الحلق وتفاقم الكحة.
- حافظ على نظافة غرفة نومك: تأكد من تنظيف غرفة نومك بانتظام لإزالة أي مسببات للحساسية أو المهيجات الأخرى.
- إذا استمرت الكحة الناشفة لأكثر من أسبوعين، أو إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى، مثل الحمى أو صعوبة التنفس، فاستشر الطبيب.
وداعاً للكحة الناشفة وقت النوم.. إليك هذه الطرق البسيطة
الكحة الناشفة هي نوع من السعال لا ينتج تفسير حلم شراء دراجة هوائية عنه مخاط ،
يمكن أن تكون مزعجة للغاية، خاصةً في الليل عندما تحاول النوم. هناك عدة أسباب
للكحة الناشفة، بما في ذلك:
- التهاب الحلق.
- البرد أو الأنفلونزا.
- الحساسية.
- ارتجاع المريء.
- التدخين.
- الربو.
- أمراض الرئة الأخرى.
إذا كنت تعاني من الكحة الناشفة وقت النوم، فهناك عدة طرق بسيطة يمكنك تجربتها لتخفيفها:
- رفع رأسك أثناء النوم : يساعد ذلك على منع تجمع المخاط في الحلق. يمكنك وضع وسادة إضافية أسفل رأسك وظهرك.
- استخدام مرطب الهواء : يساعد ذلك على ترطيب الهواء في غرفتك، مما يساعد على تخفيف التهاب الحلق.
- تناول السوائل الدافئة : يساعد ذلك على ترطيب الحلق وإزالة المخاط.
- تناول أدوية السعال : يمكن أن تساعد أدوية السعال التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف تهيج الحلق ومنع السعال.
- تجنب التدخين : يمكن أن يؤدي التدخين إلى تهيج الحلق وتفاقم الكحة.
فيما يلي بعض العلاجات المنزلية الإضافية التي قد تساعد في تخفيف الكحة الناشفة وقت النوم:
- الغرغرة بالماء الدافئ والملح : يساعد ذلك على تخفيف التهاب الحلق وإزالة المخاط.
- استخدام بخاخ الأنف المالح : يساعد ذلك على ترطيب الأنف وإزالة المخاط.
- تناول العسل : يساعد العسل على تهدئة الحلق وتخفيف الالتهاب.
- شرب شاي الأعشاب : يمكن أن يساعد شاي الأعشاب مثل شاي الزعتر أو شاي النعناع في تخفيف السعال.
- إذا كانت الكحة الناشفة شديدة أو لا تتحسن بعد عدة أيام، فاستشر الطبيب.
- قد يكون هناك سببًا أساسيًا للكحة يتطلب العلاج الطبي.
علاج الكحة الناشفة وقت النوم في 3 خطوات
- الكحة الناشفة وقت النوم هي حالة شائعة يمكن أن تجعل من الصعب النوم. يمكن أن يكون سببها مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك الحساسية، ونزلات البرد، والتهاب الحلق، وارتجاع المريء.
- هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الكحة الناشفة وقت النوم. فيما يلي ثلاثة خطوات يمكنك اتخاذها:
- شرب السوائل الدافئة : شرب السوائل الدافئة، مثل الماء الدافئ أو الشاي الدافئ، يمكن أن يساعد في ترطيب الحلق وتخفيف تهيجه. يمكنك أيضًا إضافة العسل إلى السوائل الدافئة، حيث أن العسل له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في تخفيف الكحة.
- استخدام جهاز ترطيب الهواء : يمكن أن يساعد جهاز ترطيب الهواء في ترطيب الهواء في غرفة النوم، مما قد يساعد في تقليل تهيج الحلق ومنع جفافه.
الغرغرة بالماء والملح
- الغرغرة بالماء والملح يمكن أن تساعد في تخفيف التهاب الحلق وتخفيف الكحة. امزج ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ، وقم بالغرغرة لمدة 30 ثانية ثم قم بصقيها. كرر هذه العملية عدة مرات في اليوم.
- إذا لم تساعدك هذه العلاجات المنزلية في تخفيف الكحة الناشفة وقت النوم، فقد تحتاج إلى زيارة الطبيب. قد يصف لك الطبيب دواءً مضادًا للسعال أو أدوية أخرى لتخفيف أعراضك.
- فيما يلي بعض النصائح الإضافية التي قد تساعد في تخفيف الكحة الناشفة وقت النوم:
- تجنب التدخين أو التعرض للتدخين السلبي.
- حافظ على نظافة غرفة النوم.
- ارتدِ ملابس خفيفة ومريحة وقت النوم.
- استرخ قبل النوم.
- إذا كنت تعاني من الكحة الناشفة وقت النوم، فمن المهم أن تحصل على قسط كافٍ من الراحة. اتبع العلاجات المنزلية المذكورة أعلاه، وتحدث إلى طبيبك إذا لم تتحسن حالتك.
الكحة الناشفة وقت النوم.. أسبابها وطرق علاجها
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الكحة الناشفة وقت النوم، منها:
- العدوى الفيروسية: مثل نزلات البرد والإنفلونزا، والتي يمكن أن تسبب التهاب الحلق وإنتاج المخاط، مما يؤدي إلى السعال.
- الحساسية: مثل حساسية الأنف أو الربو، والتي يمكن أن تسبب التهاب الحلق وتهيج الممرات الهوائية، مما يؤدي إلى السعال.
- التنقيط الأنفي الخلفي: وهو حالة تؤدي إلى تدفق المخاط من الأنف إلى الجزء الخلفي من الحلق، مما يسبب تهيج الحلق والسعال.
- ارتجاع المريء المعدي: وهو حالة تؤدي إلى ارتداد حمض المعدة إلى المريء، مما قد يتسبب في تهيج الحلق والسعال.
- بعض الأدوية: مثل مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs).
- التعرض للمهيجات: مثل الغبار والدخان، والتي يمكن أن تهيج الحلق والسعال.
طرق علاج الكحة الناشفة وقت النوم
- يعتمد علاج الكحة الناشفة وقت النوم على علاج السبب الأساسي لها.
- فإذا كانت الكحة بسبب عدوى فيروسية، فعادةً ما تختفي من تلقاء نفسها في غضون أسبوع أو أسبوعين.
- أما إذا كانت الكحة بسبب حالة مزمنة، مثل الحساسية أو الربو، فقد يصف الطبيب بعض الأدوية أو العلاجات الأخرى للمساعدة في السيطرة على السعال.
فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الكحة الناشفة وقت النوم:
- شرب السوائل الدافئة: مثل الماء الدافئ أو الشاي بالزنجبيل أو العسل، والتي يمكن أن تساعد في ترطيب الحلق وتخفيف تهيجه.
- تناول أقراص المص أو الغرغرة بمحلول ملحي: يمكن أن يساعد ذلك أيضًا في ترطيب الحلق وتخفيف التهيج.
- استخدام مرطب الهواء: يمكن أن يساعد ذلك في زيادة الرطوبة في الهواء، مما قد يساعد في تخفيف تهيج الحلق والسعال.
- تجنب التعرض للمهيجات: مثل الغبار والدخان، والتي يمكن أن تفاقم السعال.
