الموقع الرسمي للداعية كريم فؤاد

الموقع الرسمي الداعية كريم فؤاد فتاوي و معلومات و معرفة و منوعات اسلامية و نفحات رمضان و أهم الاخبار و أفضل المقالات .

الماء للرجيم
أنوثة الطب البديل

تعرفى على فوائد الماء للرجيم

هناك العديد من الفوائد الصحية والجمالية لشرب الماء، ومن أهمها فوائد الماء للرجيم، وفي هذا المقال على الموقع الرسمى

للداعية كريم فؤاد عرض لبعض  المعلومات عن فوائد الماء للرجيم.

فوائد الماء للرجيم

يعد الماء من أهم المواد الطبيعية المساعدة فى  اتباع طرق الرجيم المختلفة و له فوائد

الشعور بالشبع: يساعد شرب الماء على سد الشهية  لأن شرب الماء خاصة قبل تناول وجبات الطعام الأساسية يؤدي إلى

حلول الماء محل الطعام الذي كان الإنسان مقبلاً على تناوله، وهذا يساعد على تسريع الشعور بالشبع، مما يمنع من تناول

كميات أكبر من الطعام، وهذا يؤدي في النهاية إلى إنقاص الوزن.

تسهيل العمليات الحرق :  يساعد شرب كميات من الماء  على إتمام عمليات الحرق الذي يساعد على تخليص جسم

الإنسان من الدهون التي تتراكم في مختلف أجزائه.

تخليص الجسم من السوائل الزائدة: من أهم فوائد الماء للرجيم أنه يساعد جسم الإنسان عليه تخليصه من السوائل

المتراكمة

تحسين عملية الهضم: يساعد شرب الماء على تحسين وظائف الجهاز الهضمي ويساعد عملية الهضم وهذا يساعد على

زيادة قدرة الجهاز الهضمي على هضم الطعام وامتصاص الطعام الذي يحتوي على المواد الغذائية

فوائد الماء في الرجيم

تساهم في إنقاص الوزن الزائد، و عدم إكساب الجسم لدهون زائدة

  • شرب الماء قبل وجبات الطعام.
  • الاستغناء عن المشروبات الغازية بالماء.
  • شرب الماء البارد لحرق أكبر عدد ممكن من السعرات الحرارية.
  • شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا.

 

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=BRPzT2iBn4M]

الى هنا قد وصلنا الى نهاية المقالة اذا اعجبك الموضوع لاتبخل علينا بمشاركتة على مواقع التواصل الاجتماعي ليستفيد الغير كما نرجو الاشتراك بقناة الموقع على اليوتيوب بالضغط هنا وكذلك التسجيل بالموقع لتحميل الملفات الخاصة بالاعضاء

وفي النهاية لا أملك إلا أن أقول أنني قد عرضت رأيي وأدليت بفكرتي في هذا الموضوع لعلي أكون قد وفقت في كتابته والتعبير عنه وأخيراً ما أنا إلا بشر قد أخطئ وقد أصيب فإن كنت قد أخطأت فأرجو مسامحتي وإن كنت قد أصبت فهذا كل ما أرجوه من الله عزوجل .

اترك ردا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *