منوعات

علاج الاكتئاب والقلق والخوف بالقرآن | سورة وأدعية تشرح الصدر

الاكتئاب والقلق والخوف بالقرآن ، تواجهنا في حياتنا اليومية العشرات من المشاكل، الّتي تتسبب الشعور بالقلق، والمرور بحالة من الوساوس المرتبطة بتوقع بعض الأشياء حول المشكلة، وهذه حالة طبيعية.

الاكتئاب والقلق والخوف بالقرآن

  • حدوث تغيّرات بيولوجيّة في أجهزة الجسم، مثل التغيرات الّتي اسباب وسواس الخوف من الموت ومعلومات هامة عنه تصيب الخلايا الدماغية، مما يؤثر على الأداء العام للدماغ.
  • الإصابة بتغيّرات كيميائية في المخ، والأعصاب، كإصابة الخلايا العصبية، وحدوث خلل في السيالات العصبيّة المنتقلة بين الخلايا.
  • وجود خلل جيني متوارث من العائلة، يرتبط بشعور العديد من أفراد العائلة بالقلق والوسواس.
  • اكتساب بعض العادات من البيئة المحيطة، الّتي تعز الشعور بالقلق، والوسواس.
  • قلة إنتاج هرمون السيروتونين، المسؤول عن الشعور بالراحة، والاسترخاء.
  • العيش في نمط حياة مشحون، أعراض الاكتئاب بالتفصيل مليئ بالتوتر، والضغط النفسي، والقلق.

هل القرآن يزيل القلق

  • هناك حالات من اليأس والقلق والاكتئاب التي تصيب الإنسان فجأة، ولكن الله ليس

بغافلا أبدا عن عباده وجعل لهم القرآن الكريم اسباب الشعور بالخوف والقلق.. وكيفية التغلب عليها واوجد به آيات قرآنية تخرج الإنسان من

حالة الضيق والهم والقلق والاكتئاب إلى حالة من الطمأنينة، فهذه الآيات كأنها شيء

ساحر يمس الروح ويجعلها تأثير الجن العاشق على العزباء تشعر بان الله معه وما من عسر إلا وجاء بعده يسر.

آيات علاج الوسواس القهري

  • {إِنَّ اللَّهَ يدَافِعُ عَنِ الَّذِينَ آمَنُوا إِنَّ اللَّهَ لَا يُحِبُّ كلَّ خَوَّانٍ كَفُورٍ } الحج38.
  • {ذَلِكَ بِأَنَّ اللَّهَ مَوْلَى الَّذِينَ آمَنُوا وَأَنَّ الْكَافِرِينَ لَا مَوْلَى لَهُمْ } محمد11.
  • { وَقُل رَّبِّ أَعُوذُ بِكَ مِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ . وَأَعُوذُ بِكَ رَبِّ أَن يَحْضُرُونِ ) المؤمنون 97.
  • 4- {وَقُلْ جَاء الْحَقُّ وَزَهَقَ الْبَاطِلُ إِنَّ الْبَاطِلَ كَانَ زَهُوقاً } الإسراء81.
  • 5- { وَيرِيدُ اللّهُ أَن يحِقَّ الحَقَّ بِكَلِمَاتِهِ وَيَقْطَعَ دَابِرَ الْكَافِرِينَ . لِيُحِقَّ الْحَقَّ وَيُبْطِلَ الْبَاطِلَ وَلَوْ كَرِهَ الْمُجْرِمُونَ } الأنفال7-8.
  • 6- ( وَيُحِقُّ اللّهُ الْحَقَّ بِكَلِمَاتِهِ وَلَوْ كَرِهَ الْمُجْرِمُونَ } يونس82.
  • 7- { وَيَمْحُ اللَّهُ الْبَاطِلَ وَيُحِقُّ الْحَقَّ بِكَلِمَاتِهِ إِنَّهُ عَلِيمٌ بِذَاتِ الصُّدُورِ } الشورى24.
  • 8- ( كُلَّمَا أَوْقَدُواْ نَاراً لِّلْحَرْبِ أَطْفَأَهَا اللّهُ ) المائدة64.
  • 9- { فَوَقَعَ الْحَقُّ وَبَطَلَ مَا كَانُواْ يَعْمَلُونَ . فَغُلِبُواْ هُنَالِكَ وَانقَلَبُواْ صَاغِرِينَ } الأعراف119.

دعاء يبعد الوسواس القهري

هناك من الادعية الكثيرة لعلاج تفسير رؤية حلم الموت في المنام للمتزوجة و للحامل و للعزباء الوسواس القهرى وهى :

  • اللهمّ ربّ السموات السبع وما أظلّت، وربّ الأرضين وما أقلّت، وربّ الشياطين وما أضلّت، كن لي جاراً من شرّ خلقك كلّهم جميعاً أن يفرط عليّ أحد وأن يبغي عليّ عزّ جارك، وجلّ ثناؤك، ولا إله غيرك، ولا إله إلّا أنت.
  • أعوذ بكلمات الله التامّات من غضبه وعقابه، وشرّ عباده، ومن همزات الشّياطين ربّي لا تكلني إلى أحد، ولا تحوجني إلى أحد، وأغنني عن كلّ أحد، يا من إليه المستند، وعليه المعتمد، وهو الواحد الفرد الصّمد، لا شريك له ولا ولد، خذ بيدي من الضّلال إلى الرّشد، ونجّني من كلّ ضيقٍ ونكد.
  • اللهم إنّي أسالك موجبات رحمتك، وعزائم مغفرتك، والغنيمة من كلّ برٍّ، والسّلامة من كلّ إثم، والفوز بالجنّة، والنّجاة من النّار، لا تدع لي ذنباً إلّا غفرته، ولا همّاً إلّا فرّجته، ولا حاجةً من حوائج الدّنيا هي لك رضاً إلّا قضيتها، برحمتك يا أرحم الرّاحمين.

الاكتئاب والقلق والخوف بالقرآن

  • تعد التمارين الرياضية واليوغا من أفضل الوسائل المستخدمة في مكافحة الإجهاد والتوتر، فهي تقلل من مستوى هرمونات التوتر في الجسم على المدى الطويل مثل الكورتيزول، كما تساعد في إطلاق الأندورفين الذي يحسن المزاج ويمنع الأرق ويعمل كمسكن طبيعي للألم.
  • يحتوي الشاي الأخضر على العديد من مضادات الأكسدة من مادة البوليفينول والتي تمنحك فوائد صحية عديدة من ضمنها التقليل من مستوى التوتر والقلق عن طريق زيادة مستويات السيروتونين.

هل الخوف والقلق من الشيطان

  • سؤال تلقاه الشيخ محمود شلبي، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أكد في إجابته أن الحل هو كثرة ذكر الله-سبحانه وتعالى- لأن الخوف والقلق قد يكون من الشيطان يحاول أن يدخل الانسان في مود معين أو في حاله معينة وعلى الانسان ألا يلتفت إلى هذا وإنما عليه ان يكثر من الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم.

ما سبب الشعور بالخوف عند سماع القران

  • التفكير الزائد في المشكلات ومتطلبات الحياة اليومية يؤدي الى القلق المستمر، مما يجعل من القلق حالة مرضية لا يستطيع الإنسان التخلص منها في المستقبل.

الاكتئاب والقلق والخوف بالقرآن

  • التفكك الأسري وكثرة المشكلات التي يواجهها الفرد داخل إطار الأسرة يؤدي إلى الإصابة بالإضطراب النفسي العام ومن أنواع هذا الاضطراب القلق النفسي.

ما هو سبب الخوف الشديد بدون سبب

  • نوبة الهلع عبارة عن نوبة مفاجئة من الخوف الشديد الذي يحفز ردود الأفعال الجسمانية الشديدة بينما لا يوجد خطر حقيقي أو سبب واضح للخوف.
  • يمكن أن تكون نوبات الهلع مخيفة للغاية.
  • عند حدوث نوبات الهلع، قد تعتقد أنك تفقد السيطرة، أو أنك تصاب بنوبة قلبية أو حتى أنك تمو
  • إن عدم معالجة نوبات الهلع واضطراب الهلع يمكن أن يُؤَثِّر على جميع مناحي حياتكَ. قد يَتملَّككَ خوف من التعرُّض لمزيدٍ من نوبات الهلع؛ فتعيش في حالة دائمة من الخوف، من شأنها إفساد نوعية الحياة التي تعيشها.

تتضمَّن المضاعفات التي قد تُسبِّبها نوبات الهلع أو ترتبط بحدوثها ما يلي:

  • الإصابة بأنواع محدَّدة من الرهاب، مثل الخوف من القيادة أو مغادرة المنزل.
  • الرعاية الطبية المتكرِّرة للمخاوف الصحية والحالات المرضية الأخرى.
  • تجنُّب المواقف الاجتماعية.
  • مشكلات في العمل أو المدرسة.
  • الاكتئاب واضطرابات القلق والاضطرابات النفسية الأخرى.
  • زيادة مخاطر الإقدام على الانتحار أو الأفكار الانتحارية.
  • إدمان الكحول أو المواد المخدرة الأخرى.
  • المشاكل المالية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى